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この冬のインフルエンザ対策についての記事が都薬国保雑誌に紹介されていました。抜粋してお届けします。インフルエンザもその他の風邪も予防の基本は同じです。手洗い、うがいが予防の基本。流行しているときは人込みを避け、マスクをすることも防衛策の一つです。
マスクは人に感染させないためにも大切です。罹ったかなと思ったらマスクを着用し自ら感染源になることを予防する配慮も大切なことです。
インフルエンザを防ぐガードの４大ポイントは、
1、ワクチン接種、重症化する心配のある方は接種後２～４週間で効果が現れることを知っておき早めの対策をしましょう。
２、飛まつ遮断、クシャミや咳でウイルスが外に飛び出します。マスクはうつらないためとうつさないために大切です。
３、温度と湿度の管理、室温２０度くらい、湿度50～60%を目安にしましょう。
４、体内で完全克服、もし罹ってしまったら熱が下がっても1～２日は人にうつす危険があります。感染拡大を自ら防ぐことが大切です。
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