久しぶりに転がしました

10/29(月)
大分で過ごす休み。
特に予定もない。
まずは大分川朝エクササイズ、
大分川往復＋3㎞jog＋0.5kmwalk＋2.5㎞jog。
60分ゆるりと。
帰って、シャワーも浴びずサイクルウェアに着替えて久しぶりにライド。
デュアスロン状態。
先日北九州で見た本に乗っていた「乙原の滝」を目指して。

いつものコースの杉乃井ホテル近くからラクテンチ方面へ左折。

これを左に見ながら、ラクテンチ乙原ゲート到着。
本日、ラクテンチは休み。チケット売り場前にアースロックさせてもらった。


ここからは歩き。

4分の3タイツなので、マムシは勘弁してほしいなどと思いつつ上っていく。





石積みが多く施されていて、一部崩れて遊歩道上に広がり足場は悪い。
ぬかるんでいるところもあり、シューズは泥にまみれた。

それでも10分ほどで到着。

左側。

右側
落差60mのなかなかの滝、飛沫も含め、マイナスイオンたっぷりと。
別府の水道水供給の源にもなっているので汚すのは厳禁。
滝に見とれた後、振り返ると不動明王像。大正に建立されたようだ。




良いものを見た。でも、2度目はないかな。
滝の印象としては「陰」、菅生の滝と同じ感じ。
慈恩の滝や鍋ヶ滝のような「陽」の滝のほうがいいなぁ。

戻って、東別府方面へ下る。

高速を見上げ、

別府を一望。

田ノ浦ビーチで遅めのブランチとして、無事終了。

10㎞程のランと合わせて、いい半日エクササイズでした。