肌寒いくらいでした。

今日の東京は最高気温が２０度に届くか届かないか
くらいの薄曇りで肌寒いくらいでした。
暑かったり涼しかったりで体調管理に気をつけないと(+_+)
明日は小雨がぱらつくようですが、今日よりは気温が
上がるような予報。
季節の変わり目、着るものでうまく調整しましょう。

痛めた膝は少しずつ良くなってる感じ。
たくさん歩くと時々痛みますが、今日は現場で自転車に
乗って移動できましたし。
とはいえ無理するとまた痛めそうなので慎重に慎重に･･･
ストレッチも忘れずやらないとね。