よい年をお迎えください･･･かな？

いよいよ「平成」も今日で終わり。
残すところ１時間半ほどとなりました。
平成の終わりに想うこと･･･
ん～～～テレビがつまらんっ！
年末年始もたいがい特番ばっかりで面白くありませんが、
ここ数日、特に今日は平成を振り返る番組がほとんどで
もう飽きました(+_+)
そんなに振り返らなきゃダメ？って言うくらいですよね。
普段はそんなにテレビを観ない方なんですが、ここ数日は
出張先のホテルですごしているので、テレビ観るくらいしか
することないですからねぇ･･･
さて、明日からは新年号「令和」のはじまりです。
仕事始めはここ茨城県となりましたが、とりあえず予定通り
５月２日に終わって、休みたいですね。
明日が佳境、がんばろっと。
では、皆さん良いお年をお迎えください(^^;)

平成の終わりにプチ断捨離

ブログにＵＰしようと撮りためた写真が結構あります。
特に食べ物なんかの写真は、味とかも忘れちゃってて
投稿しても書くこと無い･･･
というか書けないんですよね(^^;)
元号も平成から令和に変わるし、いっそのこと消して
しまいましょうかね。
気になるならまた買ってこればいいわけだし･･･

でもこれは気になったので載せておきます。

明星チャルメラの５０周年記念パッケージ。

ゲゲゲの鬼太郎とのコラボです。

いつ頃 買ったか、時期すら忘れてしまいましたが･･･

ま、結局は明星チャルメラですしね(^^;)

ってなわけで、年号が変わるのを機にプチ断捨離ってのも
アリですよね(^^)

平成最後の現場

今日から茨城県でお仕事。
５月２日までの予定なので、平成最後の現場となり
令和最初の現場となります(^^;)
仕事柄ＧＷも仕事ってのは仕方ないとは思いますが、
今年くらいは休みたかったなぁ･･･
お客さんの担当の方も、奥様に
「年末年始みたいなもんだよ？
　大晦日と正月くらい休んだら？」
って、言われたそうです(+_+)

改めてブログを見返してみると、ワタクシ去年は
富士市、一昨年は今回と同じ現場で仕事をしてた
ようですわ。
長期休暇の仕事って、メーカーさんや業者さんは
休んでるところがほとんどなので、手配漏れとか
トラブルがあったりしても連絡がつかないことが
多いので困るんですよね。
運良く連絡がついても、同じように別の現場に
出払っててうまく対応できなかったりするし･･･
ま、それはお互い様なんですが(+_+)
なんにしてもトラブルや事故の無いよう、慎重に
仕事を進めないとね。

Workouttimerでストレッチ

先日も書きましたが、最近ちょっと体重が増えてきてます(+_+)
当然ながらお腹や顎のあたりのたるみも目立つ気がします。
なるべくストレッチくらいはやっておこうかと思っていますが
なかなか続かないもんですねぇ･･･

少し前になりますが、久しくやってなかったストレッチを再開
しようと、スマホアプリの「Sworkit パーソナルトレーナー」
を立ち上げました。
･･･が、なんと知らないうちにまさかの有料化！
いいアプリということはわかるのですが、お金を払ってまで
使う気に離れないなぁ(-_-;)
で、色々とアプリを探してこんなの見つけました。

トレーニングなどで使用するためのタイマー「Workouttimer」。
タバタ式といわれてるカウント方式のタイマーアプリです。
「タバタ式トレーニング」とは、田畑泉という教授さんが考案した
トレーニング方法だそうで、「20秒運動して10秒休む」というのを
8セット繰り返すというトレーニング方式だそうです。
このアプリは時間をカスタマイズできるので、自分に合わせた
ペースでトレーニングできます。
ということで、「ストレッチ」というタイトルで自分なりの
繰り返しタイマーを作ってみました。

ワークアウトを20秒、休憩を7秒、繰り返し回数（セット）30回
に設定してみました。
合計13分23秒。
なんか中途半端な気もしましたが、やってみるとこれがちょうど
いい感じでしたね。
当然ながらストレッチの内容は自己流。
と言っても「Sworkit」を思い出してやってるので、まんざら
いい加減でもないですよ(^^;)
なるべく続けて、弱ってたるんだ体を少しは戻さないとね(+_+)

今日は寒かった･･･

今日は川崎の現場。
朝の天気予報を見て、作業服の下に着てくのは
Ｔシャツ１枚じゃ寒かろうと、もう１枚重ね着して
行ったんですが、いやぁ寒かった(+_+)
終日小雨が降ってる感じで日も照らず、気温も
１２，３℃止まりでしたね。
でもさすがに防寒着までは･･･
と思ってたんですが、着てる人いました(^^;)
ま、着てても違和感ない気温でしたけどね。

明日から出張なんですが、はて･･･着るものは何を
持っていきましょうかねぇ(-_-;)
ＧＷ半ばは気温も回復するようですが、前後半は
今日みたいな感じの予報だし･･･
まぁ５泊の予定なのでそれほど荷物も多くはないし
色々持って行きましょうかね(^^;)

太った？

今日は１，２年ぶりに伺うメーカーさんでお仕事。
久しぶりに会った担当の方に、
「あれ？太った？」
ん～～～最近の食生活が乱れてるせいか、実際に体重も
２，３キロ増えてるんですよねぇ･･･
顔もむくみ気味なんでしょうか(+_+)
今週末からまた出張だし、もうちょっとバランスよく食事を
選ばないと･･･
あと、最近また「大盛り」メニューとか、サイドメニュー追加
とかしちゃうんですよね。
今日の昼もラーメンと鶏そぼろ飯、それに餃子と、満腹状態
だったし、やっぱ腹八分目にしておかないとダメですよね(+_+)

久しぶりに…

今日は久しぶりに、気心の知れた知人との飲み会。
いやぁ楽しかったです(^^)
忙しい中で時間を割いての飲み会だったんですが、
行ってよかったです。
やっぱ、こーゆー息抜きというかリフレッシュって
明日からの活力になるような気がしますね(^^;)
というわけで、明日からも頑張りますっ！

疲れが抜けないのか

最近、現場の始まる時間や現場までの
朝の移動時間が
まちまちなこともあり、起きる時間がバラバラ。
だからなのか、身体がだるいです(~_~;)
やっぱ規則正しい生活って大事なんですかねぇ。
まぁ単純に疲れが抜けないだけなのかもしれませんが。
でもまだGWの仕事も控えてるし…
GW開けたら休み取ってゆっくりして、規則正しい
生活に戻したいですけどね(+_+)

ファイア ワンデイ ブラック

美味しいと聞きましたので買ってみましたキリンFIARの
ボトル「コーヒーONEDAY BLACK（ワンデイブラック）」

マツコ・デラックスさんがＣＭやってるそうで。
「デカイ」繋がりですかねぇ･･･

他のメーカーさんもペットボトル入りのコーヒー出してますが
どれもイマイチでした。
サントリー、ジョージアとも、なんか水で薄めたような感じで、
途中で飽きちゃいましたし、タリーズは例によってお腹が
痛くなっちゃいますし、さて、これはどうでしょう･･･
お！
美味しいじゃないですか(^^)
しかも最後まで。
まだ１回しか飲んでませんが、なかなかいいんじゃないですか？
覚えてたら、また明日も買ってみようかな･･･
って、そーいえばコンビニで見ないような気がします。
もしかしてめちゃ売れてるから品薄とか？
となると「覚えてたら」というよりも「売ってたら」明日も
買ってみようかな、ですね(^^;)

Ｕ.Ｆ.Ｏ.油そば

昨日、一昨日ともホテルに入った時間が遅かったので、晩飯は
部屋でサクサクっと摂りました。
一昨日はホテル近くの２４時までやってるスーパーでＵ.Ｆ.Ｏ.の
「油そば」を初購入。

そもそも油そば自体を食べたことがないような気もしますが、
まぁなんとなく予想ができる見た目ですよね。
カップ焼きそばなので作り方は同様ですね。

と思ったら、待ち時間が５分！
眠たいのに２分余分に待つのは何となく長く感じます(-_-;)
出来上がりはこんな感じ↓↓↓

他の油そばを食べたことがない（多分･･･）ので比較できませんが
味は濃いめに感じました。
美味しかったんですが、夜遅くに食べるにはかなり重い感じの
味＆麺の太さでしたね(+_+)
やっぱソース焼きそばの方が良かったかなぁ･･･

ん〜終わらん

今日の現場、まだ終わらんですわ(+_+)
結構すんなりいくと思ってたんですが、
どうも日にちをまたぎそうな雰囲気…(-_-;)
昼間は暑いくらいだったのに、夜は冷えてきました。
いやぁ今日中にはホテルに戻りたいなぁ(T_T)

ケータイを忘れるとは…

今朝、会社に到着して気がつきました。
はい、会社から支給されてるガラケーを忘れました(+_+)
かかってきた電話は私物のiPhoneに転送してますし、
かける時は事務所の固定電話があるので、さほど問題は
なかったんですが…
今日は明日からの茨城の仕事のため、前乗りで現地入り。
会社の近くで車を借り、そのまま走って行こうかと、
朝も満員電車の中、キャリーバッグを持って通勤したのに、
結局、ケータイを取りに一旦 車で30分走って部屋まで
戻る羽目になりました(-_-;)
さすがに現場でケータイが無いのは致命的ですから…
で、ようやく先ほど到着。
明日の朝は5時起き。
さっさと寝ましょうかねぇ…

チリも積もれば･･･

ワタクシ小銭があまり好きではないです。
と書くとちょっと語弊があるかもしれませんが、つまり
財布が嵩張るのが嫌なのです。
最近は電子マネーも普及してきましたしね。
持ち歩いている財布にはお札と百円玉が２,３枚。
お釣りが出たときは別として、５０円玉以下は基本的に
持ち歩いていません。
お釣りでもらった５０円以下の小銭は貯金箱に入れておいて
何年かして貯金箱が満杯になると銀行へ入金しちゃいます。

で、先日の帰省の際にいっぱいになりました！
というわけで、ごそっと出して数えてみました。

１万４千円くらい。
でも前回、前々回は同じ豚の貯金箱で、２万超えでしたので
今回はちょっと少なめですかねぇ･･･
これをビニール袋に入れて銀行へ。
前のときに入金した銀行と違ったのか、システムが変わって
しまったのか、入金金額を記入しなくてはいけませんでした。
前は、
「両替の場合は有料ですが、入金であればそのままお渡し
いただければこちらの機械で数えますので、その金額を
こちらに記入いただければ結構です」
って言ってくれたんですけどね。
がんばって数えておいてよかったですわ(^^;)

生タイプの袋ラーメン

生タイプの袋ラーメンとメンマをいただきました。
休日の昼飯にでも食べようかと部屋に持って帰って、
とある休日に外袋を封を切って気が付きました。
ザルがないっ！
ん～～～危ないところでした(+_+)
鍋のフタで押えてお湯を切るという手段も考えましたが、
上手くお湯が切れずにシンクに大半の麺が落ちる光景が
目に浮かびます(^^;)
というわけで、先日の帰省の際に持って帰り食べました。

この日の昼は、カミさんは仕事、上の娘は学校、下の娘は
この春から一人暮らし、ということでワタクシ一人･･･
よく見ると賞味期限も切れてるし、残しておいても
しょうがないので二人前を作っちゃいました(^^;)

メンマもどっさり！
でもラーメンどんぶり１杯に収まりました(^^;)
さすがに最後の方は飽きてきましたねぇ･･･
ちゃんと完食はしましたが、お腹周りが気になりますわ(+_+)

岐阜：桶狭間タンメン

先日の帰省の昼飯、娘と一緒に岐阜県庁前辺りにある
「桶狭間タンメン」に行ってきました。
最近、東海エリアにチェーン展開しているラーメン屋さん
のようです。
娘は看板メニューの「桶タン醤油」。
ワタクシは「タンギョウセット」で「桶タン塩」をオーダーです。
あ、「タンギョウセット」は餃子と御飯のセットです。

白菜を中心とした野菜がどっさり！
ヘルシーですね(^^;)
麺は九州とんこつラーメン並みのかなりの細麺。
スープはかなりのあっさり味。
餃子は不味くはないけどそれほど美味しくもない感じ。
タンメンで替え玉頼んだほうがよかったかな･･･って感じです。
娘＆ワタクシ的には「岐阜タンメン」の方が好きかなぁ。
でも家族連れで賑わっってましたね。
この辺りは「餃子の王将」「天下一品」「一蘭」とラーメン店が
通りに並んでいますが、家族連れだったらクセが少なくて
ヘルシーな桶狭間タンメンがいいかもしれませんね。