散歩道 2012-09-15 18:56:01 | Weblog 散歩に良い季節 夏の間は用事が無いと出ない運動不足を実感し!歩いて見て驚いたのは 体力の無さこれから気候が良くなり歩かないと!歩けなくなる。出掛ける時は青空に日が射して 日の暮れるのが早く公園を通ると・・・公園の親子 子供をせかし声をかけて・・・私も明日こそ 出掛けよう・・・気が焦ってもなかなか運動が出来なくて・・・デパート周りは結構歩くのから さいか屋で【みちのく盛岡の名品と観光展 岩手県の物産と観光展】を見て来よう。 « 昨日の続きで個人レッスン | トップ | さいか屋物産展へ »
2 コメント コメント日が 古い順 | 新しい順 散歩 (グランマーあいこ) 2012-09-16 11:27:12 此処一カ月程は 日中の散歩がてらの買い物を控えて居ました。TV体操や太極拳のお稽古は毎日して居ても室内ですから やはり外に出かけるのは違って運動不足に成ってしまいます。昨日は仕事で東京まで出かけたので 身支度を整え歩きだすといつの間にか背筋もシャンとしてしっかり歩いて居ます やはり心構えって大切ですよね。 返信する 足の方が怖くて (花鈴) 2012-09-16 22:27:22 運動にも行きたいと思いますがあの時から運動が怖くて今は動くこと歩くこと階段上がり降り30回ぐらいかな?この頃用心深く走らない転ばないが一番とたった一年で大違いです。 返信する 規約違反等の連絡 コメントを投稿 goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント ※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。 ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト1 リスト2 リスト3 リスト4 リスト5 ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する
TV体操や太極拳のお稽古は毎日して居ても室内ですから やはり外に出かけるのは違って運動不足に成ってしまいます。
昨日は仕事で東京まで出かけたので 身支度を整え歩きだすといつの間にか背筋もシャンとしてしっかり歩いて居ます やはり心構えって大切ですよね。
今は動くこと歩くこと階段上がり降り30回ぐらいかな?
この頃用心深く走らない転ばないが一番とたった一年で大違いです。