腰痛かな！

朝から腰の異変を感じ・・・外出も止めて静かにしていましたがやっぱり気になりマッサージの先生に
来て頂いたら足の血流が悪くなり、自分では気が付かないけれど足をかばって歩いているよう・・・
後で思うと建長寺のお堂の下から冷えてくる三時間・・・その他この数日座っている事が多かった。
自分の年も考えないでこんな事くらい大丈夫と思っていても、気を付けないといけない年に成りました。
今日はゆっくり足を温め早めに休んで・・・元気で居ないと何にも出来ないご隠居さんの面倒も看ないと・・・
ストレスでも血流が悪くなるそう・・・ストレス社会だから仕方が無いかぁ～