忙しい朝には『禅食』

ロッテデパートの地下で見つけた「禅食」。「禅食」は穀物、野菜、果物、海藻、種子など３０種類近くの食物をパウダー状にしたものです。韓国ではダイエット補助食品としても有名で、忙しいサラリーマンのための食べ物です。いろんな会社がこの「禅食」を販売していますが、私が買ってきたのは泰光食品（株）の「家族（あい）禅食」。販売されているものの中でもカロリーが少ないものです。１００ｇあたりのカロリーは３８３カロリ . . . 本文を読む