はまっちまったぜい。。。
がりがりくん３０周年記念パック
梨とぶどうが入ってないのが
納得いかんっ！！
がりがりくん３０周年記念パック
梨とぶどうが入ってないのが
納得いかんっ！！
おおおって感じじゃないですか？
毎日成長が感じられてうれしいです。
予定では
だいこんは甘酢漬け
レタスはサムギョプサル
たのしみー
毎日成長が感じられてうれしいです。
予定では
だいこんは甘酢漬け
レタスはサムギョプサル
たのしみー
してますよ。
ルーターの交換やその後の接続不能？でブログアップが遅れました。
ダイエット食、作りましたよ。
鶏肉のバジルソルト焼き（すみませんモモ肉で作っちゃいました）
ゆで卵
トマト・・・他
ねっ
タンパク質たっぷり～の
ビタミンとり～の
節制してるでしょ？
※卵は黄身半分です。
ぱっさぱっさの胸肉、ささみにすればいいのはわかってるの。。。
でもね
ストレス貯めたくないし
脂も摂りながら瘠せるのが自分流～
うるおいは大切！！！
もちろん
ワインもたっぷり～の。。。
その日のワインは
四恩醸造のクレマチス２００９。
微発泡のロゼ。
桃、梅、さくらんぼ。。。若干セロリ？
しゅわしゅわは食欲増進中枢を刺激する危険な液体です。
アルコールを抜けば確実に体重は落ちるんです。
そんなのあたりまえ。
やめられないから他で調整です。
ふっふっふっ
絶対飲み食いしながら痩せてやる～ヽ(^。^)ノ
ルーターの交換やその後の接続不能？でブログアップが遅れました。
ダイエット食、作りましたよ。
鶏肉のバジルソルト焼き（すみませんモモ肉で作っちゃいました）
ゆで卵
トマト・・・他
ねっ
タンパク質たっぷり～の
ビタミンとり～の
節制してるでしょ？
※卵は黄身半分です。
ぱっさぱっさの胸肉、ささみにすればいいのはわかってるの。。。
でもね
ストレス貯めたくないし
脂も摂りながら瘠せるのが自分流～
うるおいは大切！！！
もちろん
ワインもたっぷり～の。。。
その日のワインは
四恩醸造のクレマチス２００９。
微発泡のロゼ。
桃、梅、さくらんぼ。。。若干セロリ？
しゅわしゅわは食欲増進中枢を刺激する危険な液体です。
アルコールを抜けば確実に体重は落ちるんです。
そんなのあたりまえ。
やめられないから他で調整です。
ふっふっふっ
絶対飲み食いしながら痩せてやる～ヽ(^。^)ノ
久しぶりに体重計に乗りました。。。
ショック死しそうなくらい増量(ーー゛)
原因はわかっとる。
油、脂、あぶら。。。なの。
もちろんお酒もだけどね。
①お酒の量と共に増える揚げ物系おつまみ。
②昼の天ぷらそば。
①の改善策
酒量は減らすの無理なのでおつまみをローカロリーに。
・・・大好物揚げ茄子をゆで茄子に、大好物唐揚げを蒸し鶏に（苦苦苦）、
大好物マッシュールームのオイル煮を。。。
。。。あかん！！(T_T)代えられない！！
②の改善策
かけそば、ざるそば、わかめそばに変更
またはおにぎり１個、ゼリー飲料１個
目標は９月までに体重もAKBや！
あっうそっ１０月まで(；一_一)
夏やせって
どんな感じ？
経験してみたいわぁ～ぽわわわわぁ～ん。
ショック死しそうなくらい増量(ーー゛)
原因はわかっとる。
油、脂、あぶら。。。なの。
もちろんお酒もだけどね。
①お酒の量と共に増える揚げ物系おつまみ。
②昼の天ぷらそば。
①の改善策
酒量は減らすの無理なのでおつまみをローカロリーに。
・・・大好物揚げ茄子をゆで茄子に、大好物唐揚げを蒸し鶏に（苦苦苦）、
大好物マッシュールームのオイル煮を。。。
。。。あかん！！(T_T)代えられない！！
②の改善策
かけそば、ざるそば、わかめそばに変更
またはおにぎり１個、ゼリー飲料１個
目標は９月までに体重もAKBや！
あっうそっ１０月まで(；一_一)
夏やせって
どんな感じ？
経験してみたいわぁ～ぽわわわわぁ～ん。
やっと出ましたよ～
レタスの芽。
何がいけなかった？
私がいけないの。。。しょぼん(；一_一)
種をまいてなかったんです。。。
種を「ふりかけていた」からです。
レタスの芽が全然でないことをある方に相談？しましたら。。。
「えっ？土かけてないんですか？」
はっ！！！！
ちなみにレタスの種。。。全然出ないので不良品かと
２回目多めにまいて土かけましたら。。。。
出るわ出るわ～
間引きサラダ大豊作の予感～＼(~o~；)／
ruokah様からの頂き物。
さささっと中身を見ずに頂いた～
「初摘みの紅茶」
ということ。
自宅について袋を開けたら
かわいいキティの茶筒に入ったアールグレイが！！！！※ですよね？
私がキティ好きって知ってましたけ？
乙女の心がくすぐられましたがな～（*^_^*）
今日、濃い目に淹れてたっぷりの氷でアイスティーを作りました。
マリアージュフレールもびっくりのおいしいアイスティーができました。
ブログを借りてあらためて～
ありがとうございまーすヽ(^。^)ノ
さささっと中身を見ずに頂いた～
「初摘みの紅茶」
ということ。
自宅について袋を開けたら
かわいいキティの茶筒に入ったアールグレイが！！！！※ですよね？
私がキティ好きって知ってましたけ？
乙女の心がくすぐられましたがな～（*^_^*）
今日、濃い目に淹れてたっぷりの氷でアイスティーを作りました。
マリアージュフレールもびっくりのおいしいアイスティーができました。
ブログを借りてあらためて～
ありがとうございまーすヽ(^。^)ノ
昨日は素敵な大人飲みの達人（ruokah様）とのデートですた。
たまりんの自分で開拓した１人飲みお店はまつもと＆サイゼリア。。。
達人の開拓したお店は星の数～ヽ(^。^)ノ
その星の中からまたまた素敵なお店を教えいただきましたの。
１軒目はキルケニーをメインとするスタンディングバー
※写真は２杯目のハートランドでございます。
かわいいプチラザニア、１つ１００円の串揚げ、たこさんウィンナーもありますの。
まさに仕事帰りの「さくっとくいくい」にぴったりのお店。
２軒目
達人お得意の怪しげな～（失礼）場所にあるBAR
なんでも元中華の料理人だったというマスターのお店。
あなどれないおつまみが出てくるらしい。
その日はひき肉とお豆の焼きカレーでした。
アツアツを二人で半分こ～もちろん多めにいただきました
ここではワインと私にしては珍しいお勧めのカクテルをいただきました。
モヒート（だっけ？）スペアミントとラム（だっけ？）←こんな私ですみません。
しかしまだまだかっこいい一人飲みの域にはほどとーい。。。
これからも修行に励んで・・・ドンナシュギョウジャイ(ーー゛)
いつかは達人の知らない店を私が案内したいです・・・10ネンハヤイワ(－－〆)
たまりんの自分で開拓した１人飲みお店はまつもと＆サイゼリア。。。
達人の開拓したお店は星の数～ヽ(^。^)ノ
その星の中からまたまた素敵なお店を教えいただきましたの。
１軒目はキルケニーをメインとするスタンディングバー
※写真は２杯目のハートランドでございます。
かわいいプチラザニア、１つ１００円の串揚げ、たこさんウィンナーもありますの。
まさに仕事帰りの「さくっとくいくい」にぴったりのお店。
２軒目
達人お得意の怪しげな～（失礼）場所にあるBAR
なんでも元中華の料理人だったというマスターのお店。
あなどれないおつまみが出てくるらしい。
その日はひき肉とお豆の焼きカレーでした。
アツアツを二人で半分こ～もちろん多めにいただきました
ここではワインと私にしては珍しいお勧めのカクテルをいただきました。
モヒート（だっけ？）スペアミントとラム（だっけ？）←こんな私ですみません。
しかしまだまだかっこいい一人飲みの域にはほどとーい。。。
これからも修行に励んで・・・ドンナシュギョウジャイ(ーー゛)
いつかは達人の知らない店を私が案内したいです・・・10ネンハヤイワ(－－〆)
ついに来たか・・・
避けて通れない作業・・・
「間引き」
野菜の成長の為にかかせない作業。
とは言うものの
うっうっう
手塩にかけたわが子を成長前に摘み取るのは
心が痛む～(T_T)
Yっちさんに相談したところ
軽く
「あらぁ～食べちゃえばいいのよぉおお」
なる～
で、
マヨネーズをかけて
食しましたとさ。
まったくカイワレ大根味。
これも
収穫の喜びのひとつか。。。(笑)
避けて通れない作業・・・
「間引き」
野菜の成長の為にかかせない作業。
とは言うものの
うっうっう
手塩にかけたわが子を成長前に摘み取るのは
心が痛む～(T_T)
Yっちさんに相談したところ
軽く
「あらぁ～食べちゃえばいいのよぉおお」
なる～
で、
マヨネーズをかけて
食しましたとさ。
まったくカイワレ大根味。
これも
収穫の喜びのひとつか。。。(笑)
アイシング。。。
昨日、右膝やっちゃいました。。。
が、
一晩アイシングしていたら～
復活！！
そういえば最近調子いいから
油断してましたね。
反省。
今日もアイシングして早めに休憩。
おやすみい
。。。
で、サッカー見におきるかもだけど～
昨日、右膝やっちゃいました。。。
が、
一晩アイシングしていたら～
復活！！
そういえば最近調子いいから
油断してましたね。
反省。
今日もアイシングして早めに休憩。
おやすみい
。。。
で、サッカー見におきるかもだけど～
避暑地に来ています。（住んでます）
青い空。
そよぐ風ー
高校球児の声援♪
♪うらら～うらら～うらうららぁ～♪（ブラスバンドで)
ちまたは３連休。
すごい道路渋滞でしたわ。
ふふふん♪
極楽極楽♪
青い空。
そよぐ風ー
高校球児の声援♪
♪うらら～うらら～うらうららぁ～♪（ブラスバンドで)
ちまたは３連休。
すごい道路渋滞でしたわ。
ふふふん♪
極楽極楽♪