先日のことですが、病院に出掛ける寸前に
シクラメンの鉢植えをひっくり返してしまって
かわいそうなことをしてしまいました。
立派なシクラメンじゃなくても
我が家で夏を越して頑張ったシクラメンなので
益々かわいそうなことをしてしまったと反省です。
それでも、花茎は折れなかったので今も何とか頑張ってくれています。
それと
８割くらいの土が床にこぼれちゃった訳で
その後片づけが、それはそれは大変でして
病院に行く時間はせまってきているし
素手で土を救って入れて、雑巾で拭うのも大変で
鉢を倒した自分も情けなくて、パニック状態でした。
そしてなんとか片付けて、後はじいちゃんに任せて病院に出発。
病院に着いて、いつもの血圧測定をしたら
な、な、なんと！
血圧１６５。え～！(@_@。びっくり。
ま、それから病院の待ち時間1，5時間後に
もう一度測定したら、１２０くらいに戻っていたんですけどね。
その時思ったことは
こういう時に、血管破れて脳内出血とかがおこるのか？・・・と・・・
やっぱり血圧って
その時の精神状態で大きく左右されるものなのだ・・・とも・・・
これを教訓に、精神安定した生活を送らねばと思ったのでした。
そう思うと、被災した方々は
精神安定などできるはずもなく・・・
避難した後に亡くなる方とか、ほんとに気の毒です。
どうぞご冥福をお祈りいたします。
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被災者の方々のメンタルが心配です。
意識して、慎重に生活できるよう気を付けることくらいかしら。
私も被災したら？と考えるとメンタルに自信ないですね。
毎日 朝 夕３回測定しノートに記載し
診察日に提出しています。
時々面倒くさく感じる時もありますが、自分のことですから、きちんと。
旅行の時も、測定器持参しています。
落ち着いて良かったですね。
平常心・・・・
いかなる場合も必要かもしれませんね。
難しいわね。
おばさんさん、さすがです。見習います。
あれから私も、出来るだけ測定するようにしているのですが、三日坊主で終わっています。
そう、自分のことですものね。
アドバイスありがとうございました。