立ってパソコン操作

先日の腰が痛いのは、治っているのですが

パソコンを座ってやっていると、つい時間を忘れ

座りっぱなしになって、１、２時間はすぐにたってしまい

立つときには、すぐに歩けないほど体が固まってしまう。

座り姿勢は良くないと聞いているし

以前に、立って仕事をした方が体に良いとか

立ってパソコンに向かう方が良いとか

聞いたことがあるので

この際、立ってやってみてはどうかと思い

パソコン部屋のレイアウト変更を試みたのです。

さて、棚の片付けが大変！・・・

まぁ・・・使っていないものがほとんどで

長年たまったほこりは出るし、それはそれは大変になってしまいました。

が、３時間ほどでとりあえず棚の中と周りだけ片付けて

立ち位置にパソコンを置くことができました。

 

そして、今日は、立っての操作に切り替えてやってみています。

なかなかいい感じですよ。

パソコンしながら、重心を変えることもできるし

足踏みもできるし、時には片足立ちとか。

１０分くらいすると足がポカポカしてきたのは新発見！

１時間くすると、さすがに疲れてきますので

その時は、座って休憩をとることになるのですが

必然的に同じ姿勢で長くいることはなくなるみたいです。

これ、いいかも～！(^O^)／って、今のところ思いました。

ま、どこまで続くかは判らないが

しばらくこのまま様子を見ることにしましょう！

カンレの日記は

「老いとの闘いじジタバタ日記」と

タイトル変更した方がよさそうですね～(ノД`)・゜・。