歯磨きしてますか？

一日に何回歯磨きしてますか？
私は小学生のころはほとんど磨かなかったので、虫歯で歯医者によく行きました。中学は歯列矯正していたので一日一回は歯を磨くようになりました。
しかし現在は一日3回程度磨いています。理由は歯科に行くと治療に日数がかかることや治療費も高いし、もう痛い思いはしたくないからです。それでも心配になるので歯科検診に行こうかと考えています。ほんとうにどうしよー！