#ニールズヤードレメディーズ . . . 本文を読む
太陽礼拝（スーリヤナマスカーラ）、最近毎朝やっています。
もちろんこの図の通りにはポーズ決まらないけれど、
それなりに無理なくやっています。
「ヨーガを始める人のために」
田原豊道監修、荻山貴美子著
池田書店 . . . 本文を読む
自粛でダラダラ毎日を過ごしていたところ4/29に
靈氣師範のあつこ先生がZOOM操作の練習もかねて、初ZOOM練習会を
開催してくださいました！
自粛生活の中に爽やかな風が吹き込んだような新鮮さ、初体験の
ワクワクとドキドキで、久々に刺激を受けました。
私自身ZOOM初体験だったのですが、新しいことにチャレンジするのは
楽しいですね！
また、驚いたのは遠隔レイキの効果でした。
始終痛かった右 . . . 本文を読む
2/22（土）から一泊二日で伊豆高原のやすらぎの里へ。当初の目的は断食道場の下見でした。
踊り子号で正午過ぎに伊豆高原に到着すると駅前に送迎バスが待っていました。
出発時には暖かい日差しが降り注いでいたものの、だんだんに雲が覆ってきて昼過ぎには
パラパラと小雨が降り始めました。
到着後には代謝の測定や、カウンセリングがあり、続いてマッサージもしてもらいました。
フリータイムになると岩盤浴と . . . 本文を読む
2/16（日）東京国際フォーラムで開催されたアロマフェスタへ行ってきました。
お目当てのものだけでなく、安さにつられて衝動買いのもののゲットしてきました！
いつもは混み合うセール会場はガラガラ。コロナウィルスの影響なのでしょうね。
お陰でお買い物しやすかったのですが、喜べることではないですね。。。
AEAJ主催のハンドトリートメントコーナーも中止になっていました。
アロマセラピーを学んだ皆 . . . 本文を読む