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今日は色々用事があってコマゴマ動いていました。すべて近場なので歩いてみようかと![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
昨日の夜から考えていました。
いつも車で動いているので歩けるかな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
よっしゃ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
歩くぞ
デジカメ持って 携帯持って 財布 ハンカチちょっと重いかな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
セーターに厚手のカーディガン 途中でセーター1枚になるくらい暑かった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
3件のお家に用があるのに いたのは1軒だけ 仕方ない少し歩こう・・・
公園に行ったら桜の芽でも出てるかな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_face.gif)
まだまだでした。
そこから坂道
結構きついぞ
目の前にドラッグストアー 入ったら甘いものがオンパレード
食べたい
駄目
心の中でプチ葛藤
そして買ったのが蒟蒻畑でした。
そのまま
コンビニへ
母のおやつを買って家に着きました。
家から7214歩でした。
あらら
あまり歩いてないのかな?
うさこは本当はハイヒールが大好きです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
今も調子が良い時とかそれなりの洋服を着たときは履きます。
でも今の若い子
みたいな細いのははけないですね。
ヒールが太い方が今の足にはピッタリかも・・・
普段はヨネックスのウォーキングシューズをはいています。
これは腰や膝の痛い人向きとあったので即買いしました。
色違いで2足買いました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
そして万歩計をつけて歩きます。
これだけじゃ楽しくないのでhttps://gnl.cplaza.ne.jp/walking/index.html
健康ウォーキングを記入しています。
もう2年位かな・・ウオーキングしているとストレスも取れるし美容にも良いと
書いてあります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
もう直ぐ春が
目の前です。
皆さんも歩きませんか?もっと役立つ情報あったら教えてね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
いつも車で動いているので歩けるかな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
よっしゃ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
デジカメ持って 携帯持って 財布 ハンカチちょっと重いかな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
セーターに厚手のカーディガン 途中でセーター1枚になるくらい暑かった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
3件のお家に用があるのに いたのは1軒だけ 仕方ない少し歩こう・・・
公園に行ったら桜の芽でも出てるかな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_face.gif)
まだまだでした。
そこから坂道
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/arrow_t.gif)
目の前にドラッグストアー 入ったら甘いものがオンパレード
食べたい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_ang2.gif)
そして買ったのが蒟蒻畑でした。
そのまま
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
母のおやつを買って家に着きました。
家から7214歩でした。
あらら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_cry.gif)
うさこは本当はハイヒールが大好きです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
今も調子が良い時とかそれなりの洋服を着たときは履きます。
でも今の若い子
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)
ヒールが太い方が今の足にはピッタリかも・・・
普段はヨネックスのウォーキングシューズをはいています。
これは腰や膝の痛い人向きとあったので即買いしました。
色違いで2足買いました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
そして万歩計をつけて歩きます。
これだけじゃ楽しくないのでhttps://gnl.cplaza.ne.jp/walking/index.html
健康ウォーキングを記入しています。
もう2年位かな・・ウオーキングしているとストレスも取れるし美容にも良いと
書いてあります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
もう直ぐ春が
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
皆さんも歩きませんか?もっと役立つ情報あったら教えてね。
歩きつかれてない?
午後
甥の床屋さんで ヘアダイ・カット。
今日は
昨日はブログの更新が遅かったので心配しました。
茶太君のバースディーでしたね。
うさこも外食したい。今は蒟蒻で
少しずつ体重も減ってきました
7200歩歩くには健常者の私でも40分かかります。うさこさんには無理なんじゃないかな?多分見間違い???
炎症おこしている時はあまりがんばらいないほうがいいですよ。