無事に、町内の草刈も終わって子供と遊びに行きました。
腰、痛くならなくて本当に良かった。(笑)
お昼はマック、陸が行きたがってました。
理由はこれ。
ポケモンカレンダー。
あかりと陸も、大満足♪
その後、いつもの駅家公園で滑る事にしました。
今回初登場の秘密兵器。
マーキングチョーク。
見えにくいですが、1.5のマーキングを書きました。
ちょっとジグザグですが、問題なし。(笑)
早速滑ってみる。
腰も、かなり回復してきたのでFクロスもBスネークも痛くなかった。
陸は、何とか立つので精一杯。
最初の30分位は頑張ってスケート。
その後、陸は飽きてしまい、もう滑りませんでした。(涙)
仕方なく、あかりと2人でスケートです。
1時間位滑っていると、以前公園で滑っていた女の子2人組に遭遇。
その女の子と一緒に滑る事になりました♪
1輪車も上手な女の子で、3人楽しそう。
私は、右足ワンフットの練習。
なかなか上手く加速も切り返しも出来ません。
踵に重心を置いて練習、膝の屈伸運動で切り返し・・・・・・・・・・。
2回後ろに転びました。
そして、お尻を2回強打。
右手のプロテクターが無い場所も強打&ズルムゲ・・・・。
痛いのなんの、お風呂に入るとめちゃ痛い。
あまりに痛かったので、4時で断念。
寒かったけど、楽しい3時間でした。
来週も滑れるかな??
わたしも良くこけるのでプロテクターのフル装備は、かかせません。
後ろにこけた場合は、肘を出し、肘と手首のプロテクターで受身をとり、ガードしてます。
怪我をしたらスケートどころでは無いので、お互い気をつけていきましょう。
今日少しだけ、80cm間隔で滑ってみたんですが、全然ダメダメでした。
ダブルクレイジーもダメダメ・・・足がつりそうです。
でも、めげずに楽しみながら頑張ってみます。
ボクも一週間病院に消毒に通った事があります。
今週は昼勤なので、仕事が終わってから、頑張って練習しようと思っています。
やはり、フル装備はかかせませんね。
怪我をしないように、安全に楽しくは基本ですね~。
子供共々気をつけます。
80cm試したんですね。
ダブルクレイジーも難しそうですが頑張ってください。
コツが分かったら、教えて下さいね。(笑)
私は、1.5でワンフットとオープンが出来るように頑張りま~す。
2日目になると、首も痛くなってきました。
むちうち状態??
頭を打たないように、首にも無理がかかっていたようです。
本当に気を付けないといけませんね~。
私もなるべく滑れたら滑りた~い。
でも、無理はしないようにしますね。(笑)