昨日心理学のメソッド１００本連打で提供して頂ける
１００本ノックセミナーに行って来た！
昨日が最終回。
Ｎｏ，1だけおしえちゃう
ブルーな気分を払しょくするには？
皆さんどんなことされて居ますか？
脳の中で・・・
脳幹が一番原始的な部分
中間層が動物的な部分
外郭が人間的な部分 で・・・
ストレスには外角の理性が中間層や脳幹の原始的欲求を
理性がぐいぐい抑圧することによって
体内に変調をきた指令を出す仕組みなので
その脳幹及び脳の中核のセロトニンを分泌させるような行動をするとよい！とのこと
20分間、1分間に12歩のペースで歩く
なんですってーｗ
交感神経の働きと連動しているそうですｗ
そういうのを100本、学ぶセミナー
楽しかったですよー
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心理学のエキスの一杯つまった100本ノックセミナーを受講してきました！(^-^)/
今日で最終のセミナーだったから、半分でも受けられて良かったですわあ、100本の中身濃いです！NLP が主みたいだけど pic.twitter.com/B69ocR6TyL
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