幸慶美智子Blog♪

あんちゃんの気まぐれ日記

おもしろ写真掲載の意外な理由(´Д｀)

2014-07-29 22:43:15 | 日記
Facebookやツイッターに、
ここ数年オモシロ写真をピックアップして掲載してる意外な理由を教えちゃう！(´Д｀)




この業界、ウイットが必要な世界のわりには、ものっ凄く四角四面な人種も多くてですね、、、私はスンゴイ、四角四面な方が苦手でして(´Д｀)


おもしろ写真が許容範囲で、どちらかと言うと実は好きな位で楽しいなあって思えて、その反動で仕事はむちゃくちゃ真面目にやる！って人種が大好きなんです(*^^*)




ま、言えば四角四面な方が近寄らないように(笑




魔除けです(爆)




色んな人がお見栄になるので、おもしろ写真に拒否反応を起こすとなにも言わずに去っていかれるでしょう？(*^^*)


ウグイスに応募いただいて、お電話したらいきなり上から口調で質問攻めで、会話もなく、あ、じゃ止めときます!!みたいな不思議な方と、可能なら不毛な時間を過ごしたくないから(T_T)



笑い



のセンスやユーモアが理解できる人ばかりと出来たらあと半分の人生過ごしたいわあ♪(´Д｀)(´Д｀)ってとこです。



何故かユーモアがわかる人は仕事も上手で出来る人多いし！




まままま、魔除け～♪
楽しい人、明るい人、常に募集中。

ストレス解消に脳の仕組みを知る

2014-07-29 10:13:37 | 日記

一番のストレスの原因は、もともとの性格に環境による思い癖がプラスされて、

その人の琴線に触るところに触れると、脳内で本能部分と理性の部分の葛藤が始まり

強いストレス時に出す脳からの体への信号が本人の抑圧を体に映す、、、

って所なんでしょうか、、、本当にヒラターーーく言うとですがｗ

 

脳の仕組み

 

脳って、不思議の塊なんですね～。

 

 

ストレスを感じたらその時に・・・

すぐある行動をやってみましょう！

 

 

それは・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スキップをする

 

 

 

 

 

何です！

これは脳の仕組みを巧みに利用して

ストレス時の脳の状態をスキップと言う楽しい時にしかやらない

体が覚え、脳にしみこんでいる人が多いアクションをすることにより

脳に楽しい時の状態を強制的に起こしていくことで

ストレスの緩和を図り、平静を取り戻すってことらしい

 

先日書いた、ストレスを感じたら２０分の散歩もこれと同じ仕組み

２０分と言う時間がミソでです。

じわじわと運動を通して脳内からストレスを抑制する物質を出す一つの方法

★「病は気から」といいますが、実は、

病気を起こす気というのは、

ストレスによって起こった

大脳辺緑系の乱れや歪みのことなのです。

http://www.geocities.jp/eastmission7/b-system.html

 

 

この他に、カラオケで熱唱したり、適度なスポーツをしたり

イラッ！ときたら、その直後に・・・

 

 

 

「ま、いっか」って声に出していう

 

 

 

声に出すことで記憶の塗り替えが出来る機能を

利用するんだってｗ

 

 

 

あと、首筋に繋がるコリをほぐすような

例えばヨガだったり、ストレッチらじを体操

そのに嗅覚であるアロマテラピーなど取り入れて

 

 

 

アロマも嗅覚を利用した、

自分にとって良いにおいを感じた脳へ

働きかけると言うことですからｗ

 

 

 

イラッとしたらしゅっとルームスプレーのお気に入りを吹きかけてもＯＫですね

 

 

 

脳って機能が起こすストレスは、

その活動をよく知って、

同じ機能を利用して緩和するのが手っ取り早いですよねｗ

”思考癖””決めつけ””思い込み”

一生ほぼ変えられない人がほとんどですから


7月28日(月)のつぶやき その２

2014-07-29 01:07:58 | 日記

7月28日(月)のつぶやき その１

2014-07-29 01:07:57 | 日記
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あんちゃんのナレーション　日本フラワーデザイナー協会　②youtube.com/watch?v=dFq6ME…

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あんちゃんの気まぐれ日記???blog.goo.ne.jp/k77canary

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???静岡第一テレビ
9/18予定　26：04～

???テレビ新潟
11/18　　25：29～

???ＫＨＢ東日本放送
11/29予定　27：20～

???富山テレビ放送
12/3　　26：15～

???秋田テレ

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幸慶美智子ブログ～基本的な商いの流れとか、自営と雇用の違いとか・・・blog.goo.ne.jp/k77canary/e/28…

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選挙うぐいす嬢講座⇒k7canary.wix.com/kouenkai777#!u…

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ご高齢の皆様向け⇒k7canary.wix.com/kouenkai777#!1…

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12/3　　26：15～

???秋田テレ

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あんちゃんずナレーション～1　???youtube.com/watch?v=erDWVb…

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講演会講師なら　k7canary.wix.com/kouenkai777#!2…

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cham