やはり無理しすぎたかなぁ～～

朝から　腿が痛く感じていたけど　今日も午前また木の後始末をしたら　ダンダン痛みが増してきました。

腰が痛くなるのならわかるけど　なんで腿なの

使って治そうと思ったけど　今の状態では逆

明日はどうなってるのかなぁ～～

このくらい　1・2年前までなかったのにイヤだねぇ～～　持ち時間が少なくなってきている

買い物も歩いて行ったけど1歩　1歩が大変　久しぶりに足の筋肉痛　手は骨折の後時々症状はでるけどね。

この7か月間　スポーツとまではいかなくても　体を動かすことしてないから　この程度でも　筋肉痛になるわけ

張り切ってやるのも　少しセーブしないと・・・　2時間くらいで止めときゃよかったのかな

それにしても今日は暖かかった　まだこんな日ばかりってなわけにはいかないだろうけど　ありがたいよね

なにをするにしても　行動が楽にできるもの

納豆の天ぷら作ってみました。

昨日のテレビを見ていてこれなら出来そう　と思ったので昨夜のうちに納豆を冷凍庫に入れておきました

納豆だけではさっぱり？しすぎてるかな？とねぎの小口切りを衣にまぜ揚げてみました。

出来上がりはこれです



形は　いい加減にしたのでよくありませんが　家で自分たちだけが食べることなので・・・。

切った感じはこうなんですが　どうですかね



食べてみたらそのまま納豆だけで食べるよりおかずになりますね。

それと　納豆と油は相性がいいらしく　骨に対してはおすすめだとテレビでは言ってました

でも油ばかり使うのは脂肪をとりすぎてしまうので　気をつけて　とも言ってました。

味は結構いけましたよ　　簡単に一品出来　骨にいいとなれば　時々納豆の天ぷらやろうかな

それに安上がりです

テレビを見ていて。

納豆の効能について放送してました。

納豆の凍ったのを　4等分して天ぷらにあげて食べるといいらしいです。

見てたら美味しそうだったので1度つくってみようと思いました。

なんせ去年骨折を経験した私ですので　骨にいい事はある程度はやらなくちゃ

納豆を凍らせるなんてやった事ないので　びっくりです。

でも天ぷらにするんだったら　凍ってないとバラバラになるから　固まっていた方が扱いやすいよね

よく考えたものです　　一緒に海苔だったかネギだったか　合わせて揚げてました

もしこれだけ天ぷらに揚げて　美味しくなかったら困るからこのまえ見つけたフキノトウも天ぷらに揚げればいいよね

明日さっそく挑戦してみようかな

まいにちのおかず　レパートリーがなんせ少ない私なので　困っているんです。

料理なんて　本音大嫌いな私　面倒なんですわ～～～

今日は動きましたよ～～！

昨日完全にモグラ状態だったから。その分までというわけじゃないけど・・・

旦那は歴史の会とやらに出て行ったので　いつもはなかなかしない掃除なんかして　白菜のもらったのがしなびてきてたのでチョットだけ変わった漬物を漬けようとやってみました。

白菜を捏ねてしんなりさせるのに　やはり骨折した後遺症というか手がしっかりしなってくれないものだから、無理にやると手首が痛くこまりましたね

普段の生活は見た目では普通なんだけど　こういった細かい作業がまだ出来きれない

量もたいしたことないし　きちんとやらなきゃいけないことでもないので　助かってますが・・・。

踊りなんかやってたら　完全にアウトでしょうね

そこへもって　この寒さ　手だけじゃなく　体全体が固まっているような感じです。

今日も寒かったねぇ～～～。いつまでこの寒さ続くんだろう

午後は知り合いに付き合ってカラオケ喫茶へ

やっぱり開店当時の混み合いではなく　我々４人入れて合計６人でしたわ

こんなに寒くては人は出てこないのかもしれないな

1日テレビにしがみついてました

まず寒いから部屋から出る気がせず　日曜日だと外に出る気もおこらず・・・。

朝からズ～～～～～～とテレビ鑑賞

話題はアルジェリアのテロに関することと体罰問題

この二つでチャンネルを変えながら見てたら午前が終わってしまった

体罰問題なんて　結論なんて出るなんて思えない。人間10人いたら　10人同じ考えなんてないもの

チョットづつ考え方は違うだろうから。

白と黒なんてきっぱり線引きできれば　誰も悩まなくていいし　こんな問題起きないだろう。

午後もテレビ鑑賞でした　こんな生活いいのか悪いのか　私は時間を無駄に過ごしてしまったような罪悪感が少しある

それでもやったことといえば　リンゴが1個悪くなってきだしてたので　煮てアップルパイをつくった事かな

パイシートが買ってあったので　この料理の嫌いで出来ない私でも簡単にできるんです。

パイ生地から作るんだったら　絶対にやらない　自信持って言える