気功同好会

今日のあったかホール、天気も良く暖かい

１５時、気功同好会定例会に出席する。入院中の１名が欠席で５名が参加した。
今日は、３月に入り暖かくなった、陽ものびてきており終了の時刻でも陽が射していた。
スワイショウに始まり、準備体操、六つの呼吸法、香功初級 中級、古導引八段錦、練功十八法、内養功動功・行基延寿法を演練し終了する。