練功５４法

あったかホール

９時１５分開始の練功５４法講習会に出席する。９時１５分から１時間の講習である。今日は２０名弱の人が参加していた。

８月は二日間の講習で１日目は都合により欠席した。９月は同じく二日間の講習で一日は東海大学病院の検診日とぶつかるので、９月は受講しない事とした。
講習の前半はストレッチ体操で、後半が練功１８法後段の指導である。参加者は練功十八法後段に慣れている人が殆どのようだ。

ストレッチ体操で全身にわたる筋肉の衰えを感じた。皮膚筋炎の病気は全身の筋肉が衰えてゆくのだ。