エコガ～ルの基本中の基本は、由美かおるみたいに何十年も変わらないボディーを手に入れるべき！

11/30

今日は有休使って健康診断

胃カメラ検査で
アレ飲んで、コレ飲んでって
マズイのを飲みながら

『病気になったら、
　もっとマズイのを飲まなきゃいけないんだ。。。』

って

エコガールの基本は

健康でなきゃって
感じる一幕




検査後のお食事


最後の晩餐にならぬよう
ずっと健康でいようネ

おやつに食べようと思ったクッキーの脂質に驚き、健康診断前日にして、控えたものの・・・

11/29

明日は有休だー

でも、
コレなんだなぁ～

『人が辞めない会社作りは？』『上司を替える！』と発言！側にあたしの上司がいたのを忘れてた!!!

11/28

『サーカス行こう』

って言ったら

『えっ』って引かれた




コドモっぽいかな

すっかり冷え込んだ今日の沖縄ですが、遠くのほぉ～に台風24号ボーファくんが！！！

11/27

那覇マラソン前に
気合をどうぞ


ノンフィクションです

昨日一緒にリレーで走った女の子、ウチの会社でアルバイトしてた！沖縄ってホント、狭い・・・

11/26

色映えしたのでパシリ



サバに～
ツナに～
お豆に～

お疲れ体に
たっぷりタンパク質弁当

異次元の筋肉痛に進行中。。。年齢的に今日より明日の方がコワイ。明日休んじゃおうかな～

11/25

あはは～、
昨日も今日も
コテンパにやられてきました

800メートル予選落ち

おまけの
400リレーまで予選落ち・・・

さすがにこっちは
チームプレイなんで
申し訳ない、ごめんなさい


県民体育大会in宮古島



とっても、
とっても、

苦い思い出になってしまいました

宮古島トライアスロンのゴールの陸上競技場、今日は違った景色でした。。。!

11/24

3000メートル



結果はボロボロの
ビリから2番目

朝ランしていたら、犬に遊んで、遊んでって追っかけられた。。。

11/24

もしかして～

うふふの3連休は宮古島から～♪コテンパにやられきまーす!!!

11/23

きょんきょん、
宮古で何やってるの?

『ケガ人が出たから、400Mリレーもよろしく～』ってバトントワリングならできるのに、そのバトンは初体験☆

11/22

カレールー入れる直前で気づいた、

『カレールー買い忘れた』





夜な夜な雨の中、

先日の台風で傘が折れて
なぜかカッパを羽織った
カレールーを買いに行くアラフォー