京子の日記

ラップもキッチンペーパーも
何度も洗って使ってますケド、

何か問題でも・・・( ̄▽ ̄)Y

今日で11月が最後。もうすぐ今年も終わり。また年とっちゃう。あ~、あっという間に、還暦になっちまうぜ!

2011-11-30 | 今日の沖縄
11/30

今週に差し迫った那覇マラソン


ケガが治ったばっかりの太ももの大事をとって
今回はパス、、、

のつもりだが、


やっぱり、
ランナーを見ると、ウズウズきちゃう


あぁー、どうしよう


もうちょっと、
もうちょっとだけ悩みます
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80年代のアイドルのステージばりのスモークが部屋中に立ち込めて~、、、焦げ臭い!!!

2011-11-29 | エコッ!ガ~ル
11/29

また、やっちゃった

エコガ~ルとしたことが・・・




蓋ができないサンドイッチ

2日酔い全開・・・こんなんで警察署行ったら、【捕まえてください】っていっているようなもの・・・!

2011-11-28 | Weblog
11/28

昨日のゴーヤー会



『えー、飲み会の次の日だから休んだの


違いますッ

メインはコレ


あたし、シブトイんです・・・

あの失くしたネックレス、
まだ探してました
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2008年水泳のオリンピックアメリカ人の女性選手、妊娠7か月の母体で、スイム1番であがってた!抵抗は???

2011-11-27 | トライアスロン
11/27

今年最後のトライアスロンレース


じゃーーーん

トロフィー2個もらいました



去年みたいに
美酒飲みたさに

トロフィーに梅酒入れて

梅酒浸しにならないようにしなきゃ、ね


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お弁当用だから、皿の色のツッコミはイヤよ~ん☆盛り付けの仕方のツッコミもイヤよ~ん☆☆

2011-11-26 | 今日のランチ
11/26

ゴーヤーキッズ、
今日も元気よく、練習中




あたしも元気にお弁当のおかず調理中

ここでがんばれば、
来週1週間が楽になるッ



なーべーらーのみそ炒めもやしのナムルピーマンの煮浸し
きんぴらごぼうぶり大根

完璧ッ
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さりげな~く月曜日に有休をとって、今日から3連休♪年末、練習したいから、今のうちにSO・U・JI☆

2011-11-25 | エコッ!ガ~ル
11/25

あぁぁぁぁー

かわゆい手帳がない

コレ↓
中身は気に入ったケド
赤ぢゃないしー




よしッ
エコガ~ルの腕の見せどころ




TommyGirlの紙袋で作りました


赤、超好き

毎回、伊是名トライアスロンの直後に受けてる健診。レース後でけっこう体ボロボロ、考えもんだな。。。

2011-11-24 | Work-Out
11/24

じゃーーーん

アスリートの成績表



アスリートになる前の方が
オールAだった


今回はDがないだけ
まッ、いいか

一部の人との異論が、年上のお姉さん方と同じ意見ってわかった瞬間、そのまま飲みに行きたかった・・・!

2011-11-23 | トライアスロン
11/23

毎月恒例、
スピードゲーーーム



結果はこちら



今日のベストショット



ワラビ餅の粉まで美味しく頂きました
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梅が入ってるってだけなのに、梅酒はいくら飲んでも、酔わないし、健康であり続けるって思ってる!!!

2011-11-22 | 祝☆
11/22

ワインもいいケド
梅酒も最高


年季が入った梅酒頂きました

いつもホントにありがとね




ヤバイ

この梅酒に瞬殺された

ここんとこの寒さで半袖・半パンからすっかり長袖・長ズボンになってしまった、来年の夏まで長い・・・

2011-11-21 | マラソン
11/21

那覇マラソンのゼッケン、
最近、まれに見ないほど、

若い番号



練習不足でだったけど、

ちょっとテンションってきた