京子の日記

エコガ~ル、セコガ~ル全開中☆

あんなすごい嵐の中、競技中の方も多数いたのにケガ人がいなかったのは、奇跡!!!

2013-03-31 | トライアスロン
3/31

2013年初レース

完走直後、
爆弾低気圧がやってきて

あれよ、あれよという間にこんな感じに↓




トランジッションに置いたバイクが心配で
見に行こうか迷ったケド

示し合わせたように
みんなが

『今は危ない

っていうから、避難


1人だったら
大嵐の中、飛び出してケガしてたんだろうな・・・
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ルームメイトの犬とたくさん遊んであげたら、満足げに眠りに入ってた。よしよし!

2013-03-30 | トライアスロン
3/30

明日は、2013年初レース

ケド、
あいにくの雨



ドジなんで
落車しないようにしなきゃね
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近所のスナックから『言えないよ、好きだなんて♪』のカラオケ・・・言えないよ、ヘタだなんて~♪

2013-03-29 | 今日の沖縄
3/29

広いキッチン最高



とりあえず、
何でもかんでも広げちゃえ
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シミさえできなければ、シワにさえならなければ、一年中コンガリ小麦色になっていたい!!!

2013-03-28 | トライアスロン
3/28

あたしの腕を見て
会社の人はこう言った

『もうこんなに焼けてるの



えへへ~
お先に夏を満喫してま~す

今何時

そーね、だいたいね~




3時
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朝起きた途端に遊んで遊んで攻撃のルームメイトの犬。おいおい、今5時だぜ・・・

2013-03-26 | 今日のランチ
3/26

イタリアン、
フレンチ、
中華、
アジアン、

やっぱり和食が一番好き

今日の弁当



昨日の弁当



ヘルシーまっしぐら
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『息子が補助輪なし自転車乗れた』と自慢する会社の人。思わず『トライアスロンやらない?』と言いそうに!!

2013-03-25 | エコッ!ガ~ル
3/25

エコガ~ルは怒っています

同じ88円の洗剤なのに

エコする500ml
エコしな~い600ml



地球のコト、もっと考えよう
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久々の本格的な雨、しかも雷ゴロゴロ。あたしのお腹も雷が落ちたみたいにゴロゴロ・・・

2013-03-24 | 今日の晩ご飯
3/24

久々に会った友達に
『痩せたね~
と言われた。

たぶん、こけた顔のせい

弁当作りをやっていたら
目がお腹いっぱいになって
晩ごはん食べるのを忘れちゃうこと多多


今日はパンパンになるまで
食べてやったー



デザート多め




食べなきゃ、強くなんないよ~
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ルームメイトの犬、内出血したあたしの足の親指の両爪をなめてくれる優しいヤツ!

2013-03-23 | トライアスロン
3/23

今日の練習もなかなかハード

そんな中、
来月から中学生になる男の子が、
オトナ(中学生以上)の練習デビュー




がんばって、
みんなに着いていってる姿をみて
ちょっと感動したー


丸大ハム風に

『大きくなれよ~』





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せっかく夜なべして作った具だくさんパンケーキ、会社に持っていくのを忘れたーーー!

2013-03-22 | 今日の沖縄
3/22

『遊んで、遊んで~

ってしつこいから
今日も遊んでやった、犬と・・・


ぬいぐるみを投げて
追いかけるものの、
決してぬいぐるみをあたしのところに持ってこない。。。

だから、あたしが奪い返して
また投げて、、、

まるでインターバル




用意はいい


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アボカドを切った時、一番美味しそうな熟れときだった瞬間、感動する

2013-03-21 | 今日の朝ごはん
3/21

夜中にいいアイディアを思いついて
パンケーキ作ってみた


いいアイディアっていっても
具たっぷり入れることなんですが。。。



寝ぼけ眼でやるんじゃなかった



こげた

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