今日は通常の練習開催日でしたが、参加人数も少なかった為
久々に「フットサル教室」にクダッチと共に参加してきました。
私は約2年ぶりの参加。
ベルマーレのフットサルコートでは初めての参加でした。
多分、物足りないと思うので朝練を軽く2時間ほど・・・。
最初はアップをしました。
まず。全員で顔を上→下→誰かを見る。
これで2人組を作りました。
ここでチーム分け。なぜかクダッチと私は同じチームに。
まぁ、なんとなく平井君を見たらお互い見てました。
その後、手をつないで何回同じ回数を振るか?
(まぁ、呼吸の問題ですね)
私はまったく呼吸が合いませんでした。
その後、サーキットトレーニング。
高校以来ですね。と言っても大人なので軽めです。
工藤さんはこれできつい、と言ってました。
ストレッチをした後に、今日の練習、パス練習。
と、その前に中央の円の中でキックによるドッヂボールみたいな練習?
その後に本格的なパス練習。
今回はインサイドキック、アウトサイドキック、トゥーキック、
そしてラボーナの4種類を教えていただきました。
最初のインサイドとアウトサイドキックはほぼ順調でしたが
トゥーキックはまぁまぁ、ラボーナは
私には無理です・・・。
結構練習をしたんですが・・・。
自分の足を蹴ってしまいます・・・。
ひたすら練習だと思いますが、私の普段のポジションで
必要があるかと言われると、多分必要ないんじゃないかと。
その後4隅に分かれてパス練習。
その後、ゲームを行いました。
ゲームはキーパーなしで行いました。
で、ゲームを行う順番決め。
チーム同士でコーチが「前」と言ったら後ろに飛ぶ。
「後ろ」と言ったら前に飛ぶ。で、ゲームスタート。
前・後ろ・後ろ・・・・3回目でコムが引っかかり・・・。
私たちは最初はお休み。
で、ゲームを行いました。
最初に工藤さんのゴールもありましてその後も女性の参加者のゴールもありました。
で、うちらのチームのゲーム。
パスが良くつながりました。
最初に決めたのは私でした。相手のボールをカットし、コーチを抜いてゴール。
ちょっと大人げなかったかも・・・。
その後、点を取られましたが、いいパスを何度も出しました。
途中、祐のラボーナのシュートを決めたりもしました。
たまにはこういう緩やかなゲームもいいですね。
次回はシュート編らしいです。
うちのチームが練習するにはもってこいかも!?
久々に「フットサル教室」にクダッチと共に参加してきました。
私は約2年ぶりの参加。
ベルマーレのフットサルコートでは初めての参加でした。
多分、物足りないと思うので朝練を軽く2時間ほど・・・。
最初はアップをしました。
まず。全員で顔を上→下→誰かを見る。
これで2人組を作りました。
ここでチーム分け。なぜかクダッチと私は同じチームに。
まぁ、なんとなく平井君を見たらお互い見てました。
その後、手をつないで何回同じ回数を振るか?
(まぁ、呼吸の問題ですね)
私はまったく呼吸が合いませんでした。
その後、サーキットトレーニング。
高校以来ですね。と言っても大人なので軽めです。
工藤さんはこれできつい、と言ってました。
ストレッチをした後に、今日の練習、パス練習。
と、その前に中央の円の中でキックによるドッヂボールみたいな練習?
その後に本格的なパス練習。
今回はインサイドキック、アウトサイドキック、トゥーキック、
そしてラボーナの4種類を教えていただきました。
最初のインサイドとアウトサイドキックはほぼ順調でしたが
トゥーキックはまぁまぁ、ラボーナは
私には無理です・・・。
結構練習をしたんですが・・・。
自分の足を蹴ってしまいます・・・。
ひたすら練習だと思いますが、私の普段のポジションで
必要があるかと言われると、多分必要ないんじゃないかと。
その後4隅に分かれてパス練習。
その後、ゲームを行いました。
ゲームはキーパーなしで行いました。
で、ゲームを行う順番決め。
チーム同士でコーチが「前」と言ったら後ろに飛ぶ。
「後ろ」と言ったら前に飛ぶ。で、ゲームスタート。
前・後ろ・後ろ・・・・3回目でコムが引っかかり・・・。
私たちは最初はお休み。
で、ゲームを行いました。
最初に工藤さんのゴールもありましてその後も女性の参加者のゴールもありました。
で、うちらのチームのゲーム。
パスが良くつながりました。
最初に決めたのは私でした。相手のボールをカットし、コーチを抜いてゴール。
ちょっと大人げなかったかも・・・。
その後、点を取られましたが、いいパスを何度も出しました。
途中、祐のラボーナのシュートを決めたりもしました。
たまにはこういう緩やかなゲームもいいですね。
次回はシュート編らしいです。
うちのチームが練習するにはもってこいかも!?
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