手応えのある鬼を仕方なく捨てる・・・どうなってるか・・箱積みかっ？ぐい飲みかっ？

明日は半年ぶりぐらいの定期検診へ自分の体調は自分が一番分かる・・・相当悪くなってるのは覚悟(自業自得)してます。糖尿病なのに全く気をつけていない食生活

結果次第では〝食〟の秋どころか〝カールにコーラ〟もしくは〝鈴カステラにコーラ〟なんて二度とないんだろうなぁ

明日が怖いっす今宵フルマラソンでもやるか