睡眠 久しぶりに８時間超

　年を取ると睡眠時間が短くなる？　自分もこの２～３ヶ月早く目が開き眠れないで困っていた。４～５時間寝ると目が覚め、もう少し寝ようと、例の「羊が何匹」など試みても寝付けないのである。

　実は、６月２２日投開票の加古川市長市議選で、日本共産党の候補者に肩入れし、走り回っていたことが影響したのかもしれない。選挙の結果は３人の日本共産党の候補者がそれぞれ千票前後、前回比で４割得票を伸ばすという好成績で再選を果たした。

　後片付けも終わり、昨日仲間内でささやかな祝勝会をした。そんなこともあってか昨夜は８時間超ぐっすりと寝ることが出来た。元来、早寝早起きで睡眠６～７時間程なのだが、ようやくそのテンポに戻りそうだ。しばらく行っていない海釣りにも出かけようと思う。

　昨年の６月、自分にとっては記録もののチヌ４８ｃｍを釣り上げ、始めたばかりのブログに写真をアップしたのだが、慣れないものでうまくアップできなかった。下記再録