昼弁当7/19

今日はおかず2品をチョイス
※鳥の照り焼き風、焼きビーフン

一品80円なので160円

持参の弁当の中は
※白米、卵焼き、かぼちゃの煮付け、生姜の味噌漬け、紫蘇味噌、梅干

一汁一菜の朝ごはん7/18

白米

味噌汁
※大根、キャベツ、シメジ、油揚げ

納豆（大根おろし添え）

南瓜の煮付け
※久しぶりに自分で煮てみた
箸休め
※壺漬け、にんにく味噌、烏賊糀、黒豆

美味しく頂ける毎朝に感謝

今日も良い一日になりますように

一汁一菜の朝ごはん7/17

なんか一汁一菜でも無いか？

朝から少しだけお肉食べたくて

野菜炒め作ったから

少しだけ趣旨がずれてますが



白米

味噌汁
シメジ、ネギ、大根

野菜炒め
キャベツ、肉

納豆

黒豆

箸休め
生姜味噌漬、烏賊糀漬、ニンニク味噌漬

休日の朝ごはん7/15

辛くて汗だくになるの

わかってるから

平日の朝には食べられない

夜もお風呂の後には食べたくない

辛くて旨い麻婆豆腐

休日の朝汗だくで食べて

食べた後シャワーを浴びるつもり



成城石井の麻婆豆腐の素で作る

麻婆豆腐。

旨いけど辛いねん

一汁一菜の朝ごはん7/12

雑穀ご飯

具沢山味噌汁
＊豆腐、キャベツ、もやし

肉と茄子の味噌炒め
＊最近のマイブーム！

生姜の味噌漬け