今日から、時々、お昼のお弁当を持たせてもらえることになりました!
量としては、このような感じです(写真は、蓋とお弁当)。いつも食べている量より少ないです。痩せるためには、食べなければよいのだけれど、そういうわけにはいかないので、この量くらいは食べないと、と思います。
今朝の朝食も、ご飯茶碗から顔を出さない程度に少なめに白米が盛られ、痩せないといけない今の状況に協力してくれています。あとは、自分でも、体を動かし汗を流して、頑張らないといけないですね。
それでは、いただきます!
量としては、このような感じです(写真は、蓋とお弁当)。いつも食べている量より少ないです。痩せるためには、食べなければよいのだけれど、そういうわけにはいかないので、この量くらいは食べないと、と思います。
今朝の朝食も、ご飯茶碗から顔を出さない程度に少なめに白米が盛られ、痩せないといけない今の状況に協力してくれています。あとは、自分でも、体を動かし汗を流して、頑張らないといけないですね。
それでは、いただきます!