冬が来る前に

紙ふうせんの曲について記すのでは、ありません。
火曜日に持病の経過報告&薬をもらうため、かかりつけ医に診てもらいました。現在、ピーク時からは２㎏減。最近、横ばい。つまり、現在の数値で安定していて、落ちないのですよ。持病は、落ち着いている、との診断。でも、冬が来る前に、あと８㎏減って、できるかなぁ。●IZAPのような所に通うお金も根性もないし、まぁ、ちょっとでも落とせるように、がんばります！
昨日は、４か月ぶりの歯の検診。何の問題もなく、また４か月後、来年ですね。毎日、きちんと歯磨きし（歯みがき粉は●リニカ）、歯間ブラシ（フロス）もやり、舌ブラシで舌の汚れも除去しているので、問題なかったのでしょう。この調子で、行きましょう！