ムキムキになるよ！('(ﾟ∀ﾟ∩ なるよ！

事は2日前、、、
デジカメ事件のさなか、カメラをシェイク、、、(ﾟдﾟ)！シェイクブギーｎ（ｒｙしたことで、
腕が筋肉痛になってしまったことから始まる。

元々、ただでさえ運動しないやつだったのに、高校を卒業して全く運動しなくなったことにより、
筋力などが著しく低下し、見るからに腕が細くなってしまっているのです。

というわけで、
もうすぐ夏ですし、「ここら辺で筋力のトレーニングなんかをやっちゃおうかな！( ﾟдﾟ)」、、と、思ったわけです。

ちなみに、この案は3回目で過去2回失敗（・３・）アルェー



さて、
筋トレするにしても、何か参考になるものやペースを作ってくれるものが必要ですよね。
オーバーワークは体に毒だと、鴨川会長も言っていたし、無理な減量は体に毒なのであります。

もっとも、自分は、減量などしなくともやせ形の体型なのですが(；ﾟДﾟ)


ともあれ、エクササイズと言えばこの人ですよね！
某黒人軍隊式トレーニングインストラクター
現在、日本人女性と結婚して大阪府茨木市在住

彼のエクササイズは、ダイエット効果もさることながら、筋トレ効果バツグンで、

それもそのはず、スケジュールの中に普通に腕立てとか腹筋とか、ガチの筋トレが入ってるので、
間違いなく筋肉が鍛えられます。特に腹筋は絶大な効果をもたらす。
（経験者は語る）



しかしながら、
今の時代、インストラクターが３次元の「筋肉モリモリマッチョマンの変態だ！」では流行らないのですよ。

というわけで、今の時代にマッチしたのはこっちです。('∀`)

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上級者向け？いったい日本はどこに向かっているのか？おっぱいは運動の際に邪魔？


んなことは考えちゃいけません。('∀`)、、、

自分の統計からして、今の世の中ツッコんだら負けなことが多いのである。
考えるんじゃない、感じるんだ！！

さすれば、作成者が何を目的にこのムービーを作ったのかにも、自ずと答えが出ることでしょう。(　ﾟдﾟ)


(*´Д｀)/ヽァ/ヽァ、ぼくはいったいどこをきたえれば、、