今日から健康生活

最近は食生活が乱れまくっているので、今日から改善していこうかなんて、、、
思ってはみたものの、これがなかなかに難しい。

気がつけばコンビニで何かを買っているし、常に何かを食べている気がする。
おそらく、今の自分の体の70％はコンビニの食料でできているに違いない。

まず野菜が少ない。コンビニで売られている食料品は味が濃く、脂っこい。
利便性と手軽に満足度を得る商品を提供するコンビニとして、これはどうしようもない。

ということは、真っ先に食料を調達している場所から変える必要がありそうだ。