今日から健康生活 2013-01-22 22:44:36 | 暇猫の日記 最近は食生活が乱れまくっているので、今日から改善していこうかなんて、、、 思ってはみたものの、これがなかなかに難しい。 気がつけばコンビニで何かを買っているし、常に何かを食べている気がする。 おそらく、今の自分の体の70%はコンビニの食料でできているに違いない。 まず野菜が少ない。コンビニで売られている食料品は味が濃く、脂っこい。 利便性と手軽に満足度を得る商品を提供するコンビニとして、これはどうしようもない。 ということは、真っ先に食料を調達している場所から変える必要がありそうだ。