長い長い一週間が終わった。
よく働いた。
稼働時間も中身の濃さもハンパない。
ちゃんと遊んだ。
1日休みだ。
しっかり休もう。
いろいろ整理しないといけないこともある。
先週は日中は安定剤のセパゾン一mgを飲んだのは
２日だけだ。
(たぶん)
だいぶうつ病は良くなっている(はず)。
でもそうやって安心した頃に病気はキバを剥いて、
一気に具合悪くなったりする。
1日1日を積み重ねよう。
ちなみにこの３日、
睡眠薬を割って
４分の３の量に減薬してます。
こうやって少しずつ減らせますように。
周りの人に恵まれている今日この頃。
絶対にいい風が吹いてくるはずさ。
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あるがままのうつ病の姿をたくさんの人に読んで、
うつ病がほんとにどんなものかを知って欲しくて。。。
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※体調に波があるのと仕事が
いっぱいなのとで、コメレス、皆さんのブログにお伺いできないことがあります。
頂いたコメントは全て、ありがたく読ませて頂き励みになってます。
ありがとうございます。引き続きよろしくお願いします
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Ｒさんの言葉に救われました。
私は今日主治医とじっくり話が出来ました。
Ｒさんと主治医のおかげで、明日は楽な気持ちで仕事に行けます。
今少しずつ減薬されているんですね。私も、今日主治医と話して、寝る前の安定剤を１錠減らしてもらいました。
眠れない時は頓服で飲むよう処方してもらっています。
薬が減るのって、嬉しいですね♪
Ｒさんがおっしゃるように、私も周りの人に恵まれています。
周りの人に恵まれているからいい風が吹いてくるというＲさんの言葉に勇気をもらいました。
私は今日１日いい休日だったので、Ｒさんも明日がいい休日でありますように。
３年の闘病、
本当にたいへんですね‥。言葉に尽くせないつらさと努力をされていると思います。
ここに来て下さっている方は理解者が多いですよ
本当に油断ならない病気ですよね。
でもクスリやめるまでに努力をして環境を変えて、
本当に頑張ってこられたんですね。
尊敬します。
波がありながらも必ず良い方向にむかうはず。
応援しています。
減薬、つらいけれど
お互いに頑張りましょうね
やはり極期以外、クスリは体に毒だし
どんどん効かなくなりますから。