産後のリフォーム

みんな赤ちゃん産んだ後、体型戻しはどうしてるのかな？？
雑誌なんかだと「リフォームインナー」として
ロングガードルなんかをはくのを薦めているけど・・・。
過去に補正下着なんぞ買った事もあったけど
続かなかったからな～
元々締め付けるのが嫌いなので、何年もガードルは、はいてなかったけど
「産後の肉が流動的な時に、しっかり形を整えておくとよい」
とかいうコメントみちゃうと
やっぱりはいた方がいいのかな・・・？なんて思ってしまう。
という訳で、本日ネットでロングガードルを１枚だけ、注文してみました。
産後にキチンと着用するかどうか分からないけど

なんだかんだいっても、体型を決めるには、外側から形を作るのではなく
しなやかな筋肉だと思うので、本当は適度にストレッチや軽い筋トレをするのが一番いいという事はわかっている。
このガードルに頼らなくても、美しい体型作りの為に、産後どれくらい努力できるか？？
これは、自分の気持ち次第であります