適度が宜しいようで・・・

今日、スーパーに行ったら、珍しくティッシュペーパーとトイレットペーパーが山積みになっていました。
良かった良かった、普通に戻った。相変わらずアルコールの消毒液は無いけど
でもコロナは留まることを知らず、日々感染者が出ています。
それと共にアルコール消毒のし過ぎで、手肌のトラブルが増え皮膚科が混んでいるとか。
ハンドクリームも売れているようです。
聞くところによると、水道水には適度に塩素が含まれているので
石鹼でしっかり洗えば良いとの事です。
うがい薬は使わず、気になる人は塩水で。
コロナの予防対策は、もちろん手洗いうがい。人との距離を置いてしゃべる、顔を触らない。
そして免疫力を下げないように、タバコは厳禁！お酒・お菓子・過度な炭水化物をやめる。
あとは、睡眠。
常在菌を拭わないよう、手洗いうがいは適度にしましょう。