先程から突如、ギックリ腰のような症状になってしまいました。
ご飯食べ終わって（自宅は床座り）、立ち上がったら“アイタタタ．．．”と動けなくなってビックリドッキリ！その前までは、飲み物取りに行ってもソース取りに行っても大丈夫だったのに（泣）。
なんでだろうなぁ。１日オフなのをいい事に、横になって録画物を見たり寝たり、また起きて続きを見たり．．．を繰り返してたからかしらん？
相変わらず自室じゃないんでね、せめて抱き枕持参にしとけば良かっのかも。
腰の痛め始めって温めちゃいけないんだったよね？違ったかな？けど、寒いから風呂でしっかり暖まっちゃったもんね。この気温じゃ腰に湿布貼って寝るなんてムリムリ。
本格的なギックリではないので、とりあえず今日は抱き枕をしっかり抱いて寝てみよう。どうか明日には良くなってますように(-人-)。
ご飯食べ終わって（自宅は床座り）、立ち上がったら“アイタタタ．．．”と動けなくなってビックリドッキリ！その前までは、飲み物取りに行ってもソース取りに行っても大丈夫だったのに（泣）。
なんでだろうなぁ。１日オフなのをいい事に、横になって録画物を見たり寝たり、また起きて続きを見たり．．．を繰り返してたからかしらん？
相変わらず自室じゃないんでね、せめて抱き枕持参にしとけば良かっのかも。
腰の痛め始めって温めちゃいけないんだったよね？違ったかな？けど、寒いから風呂でしっかり暖まっちゃったもんね。この気温じゃ腰に湿布貼って寝るなんてムリムリ。
本格的なギックリではないので、とりあえず今日は抱き枕をしっかり抱いて寝てみよう。どうか明日には良くなってますように(-人-)。
腰が痛くなって整骨院に行った時どっちやったかなぁ？冷やしたんやったけ？温めたんやったけ？どっちかやってんなぁ・・・。って、絶対にどっちかやっちゅうねんな！（;´▽｀Aアセアセ...
とにかく良くなってたらいいねんけど(￣人￣)良くなってなすように。
それと前の日記に戻るねんけど、クリームシチュー丼を１週間食べ続けたん？学生の頃やし、やる事がパワフルやなっ（笑）遥ちゃんもクリームシチューにはご飯なんやぁ。白・白やけど、考えたらドリアもそうやもんなっ。ホワイトソースの下にご飯やもんなっ。
今度はクリームシチューにご飯を試してみるわっ♪
よく考えたら、パンも白・白じゃない？まぁいいんだけど(笑)。ご飯とも合うと思うよ！
私は好きな物なら何日でも同じ物が食べれるのです(^o^;)。仕事の時は毎日納豆巻き＆ツナおにぎりだしね！
お仕事で酷使してたらそれどころじゃないかもしれませんが・・・。
私が腰痛くなって整骨院行ったときは暖めたような気がするんですが、イメージとしては最初は暖めたらいけないような気も・・・。
ってこれやったら結局どっちやねん！ですね（苦笑）
良くなってるといいのにね。
夕方になってきてすっかり私の口はホワイトシチューです。（笑）
今日の帰りにスーパーに寄って食材買って帰りまーす。
仕事中に色々試してみたけど、ダメなもんはダメだね。気長に治るのを待ちますわ。
腰は、痛め始めは炎症を起こしてるから温めちゃダメだった気がするんだよな～。ま、今日も長風呂しちゃうけどね(笑)。
シチュー、美味しくなくても文句言わないでね～(^-^)ノ~~
以外に大根、レンコン、牛蒡とかの根菜類がおいしかった！あと、白菜も！隠し味のお味噌と合うのかな～。
市販のルーを使えば超簡単なのでこれから時々作りそうです。
腰は回復傾向ですか？
少しずつでもマシになってれば気が楽ですよね。
大根美味しいよね～。気に入ってもらえて良かった！普段のシチューと具を変えるだけだし、簡単だよね♪
腰は、段々良くなってるみたい？たまに足までピリッとくるから座骨神経がやられちゃってるみたいなんだ。
このままちょっとずちでも良くなってくれるといいんだけど。