嚥下障害!?

今年の夏頃からさぁ、いきなりむせる時があるの。

それもちょっとじゃなくて、呼吸困難になるくらい酷いのよ。
原因は、唾を飲み込むタイミングが悪いみたいで、変なとこに入っちゃうの。
普段は全然平気なんだけど、いつやってくるか分からないから困る。

夏の中サンのイベントの時なんて、よりによってＦブラの時になっちゃってさぁ。咳き込むワケにいかないし、でも息出来ないし、もちろんバタバタも出来ないし、本当に超苦しくて死ぬかと思った。
この間も馬食べてる時になっちゃって、座敷でヒーヒーのた打ちまわるハメに。

したら友達の友達さんが、“それは老化だよ”って。
あぁ、うっすらそうじゃないかとは思ってたけど、やっぱり老化だったのか。

友達の友達さんが言うには、舌の根元の筋力が弱まって、舌が段々奥に引っ込んじゃうんだって。それによってそういう嚥下障害的な事が起こるらしい。
これは舌を鍛えれば改善されるんだって。舌を鍛えるなんて発想、全然なかったわ。

という事で、翌日から暇をみては舌を思いっきり出したり引っ込めたり。出したまま動かしたり。
改善されたかは謎だけど、舌が前に出てきた気はする。これでむせるのが治まればいいんだけどなー。

ただ問題というか、私は口の中が狭いのね。で、舌は分厚くて短いの。だから歯の内側が舌でパンパンになっちゃった(笑)。
そんで舌が短いのに思いっきり出しすぎて、舌の下の繋がってるとこがとても痛い(苦笑)。一週間に１回くらいしかやっちゃダメかもねー。

良かった事もあって、顔の左右の歪みがちょっと改善されたっぽいかも。
鏡で見るとさ、左側が下がってるのよ。目の位置とかじゃなくって、ゴルゴ線とかホウレイ線の入り方がね、左右で全然違うの。それがちょっと良くなったんだ。

マッサージをどう頑張っても改善されないから、顔矯正のマッサージに行かなきゃって思ってたとこでさ。
舌の運動してたら顔がバキバキいってたから（←どんだけ(笑)）、それで位置がちょっとは良くなったのかな？

という事で、しばらく続けてみたいと思います。