美容に悪いこと

今日のＴＢＳ「ランキンの王国」で、青田典子さんに密着して“美容に悪いことランキング”っていうのをやってました。

第一位 不規則でも、１日８時間は必ず寝る

青田さんは途切れ途切れ（移動中とか）でも寝て、合計８時間は寝るようにしてるんだって。
でもそれだと、ホルモンが上手く分泌出来ないから、毎日規則正しく早寝早起きがいいですよって事みたい。それが出来れば苦労しないよねぇ。特に芸能人じゃ難しいんじゃない？

第二位 マッサージしながらクレンジング

これは、クレンジングの時にマッサージすると、汚れが余計毛穴に入っちゃうんだって。手のひらで優しく落とすのがいいみたい。
見てたら、青田さんは割と力入れてやってたのよね。汚れが入る以前に、そんな強くやったらシワになっちゃうよ～(((゜д゜;)))。

第三位 足を頻繁に組み直す

よく片側だけで組んでると骨盤が歪むって言うじゃない？なので、青田さんはその予防で頻繁に組み直してたの。
でも、頻繁に組み直すと余計歪みが複雑になっちゃって、大変な事になるらしいよ！

って、これはかなり大体なので、気になる方はＴＢＳの番組ＨＰをご覧ください。相変わらずＵＲＬ貼らないけどね(^-^;)。

それ以外では、
加湿器を顔に近づける．．．保湿の為と思ってそばに加湿器を置いておくと、顔の水分も一緒に蒸発してしまうので意味ないどころか悪影響。

パックを乾燥するまでつけておく．．．パックが乾燥すると、顔の水分を吸収しようとするので逆効果。パックが湿ってるうちに取りましょう。

タオルドライで髪を乾かす．．．髪が余計痛みます。ドライヤーで根元を乾かすようにして、毛先は余熱で乾かしましょう。

まぁ、結構常識っちゃあ常識よね。他には、青田さんはやってないけど、化粧水を叩きながらつけるのも駄目なんだって。手のひらで包み込むようにするといい．．．だったかな？

余談ですが、私が気をつけてる事。顔を洗った後、タオルでこするように拭くのは言語道断なんだけど、必ず下から上に軽く押し当てる様に拭いてます。
友達だろうと彼氏だろうと、上から下に触るとキレますよ(笑)。