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ここに書いた割には(笑)、まだ腹筋が続いております。
とはいっても、時間的には全然。まぁ続かない。大体腹筋やるなんて、高校の部活以来だよ。普段力仕事をしてるっていっても、主に腕力しか使わないしねー。
一週間やそこいらでガンガン出来るようになるのも怖いけど(笑)、あまりの腹筋の無さに笑けてくるやら情けないやら。
そんなちょっとな腹筋でも効果はあるようで、仕事中のお腹か何か違うの。夕方くらいまでは . . . Read more