腹筋

ここに書いた割には(笑)、まだ腹筋が続いております。

とはいっても、時間的には全然。まぁ続かない。大体腹筋やるなんて、高校の部活以来だよ。普段力仕事をしてるっていっても、主に腕力しか使わないしねー。
一週間やそこいらでガンガン出来るようになるのも怖いけど(笑)、あまりの腹筋の無さに笑けてくるやら情けないやら。

そんなちょっとな腹筋でも効果はあるようで、仕事中のお腹か何か違うの。夕方くらいまでは力入ってる感じがする。前はひたすらダルダルだったから、これは嬉しい。
夜もやればもっと効果あるかもだけど、そんなに頑張ったら続かない自信がある(笑)。やっぱり続けられるペースでやらないとね。

そして引き締め目的だったはずなのに、今はそれよりも腹筋を鍛えるのが目的に変わってる(笑)。久しぶりに理由のない体力作りモード。こんなに出来なくなってるなんて、悔しいわぁ。ついでに引き締まったらいいなーって感じ。
とりあえず、ツアーが始まるまで続けたいな。続けられるかな？ 途中で飽きるかも(笑)。