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最近眠りが浅くってさぁ。
相変わらず寝付きは良くって、ベッドに潜り込んだら３、２、１、ZZzz.... って感じ。
けど、必ず夜中に目が覚めちゃうの。毎日大体０時～０時半位に寝るとして、一番多いのが３時半とか。じゃなきゃ１時半位と４時半位で２回起きるとか。
でも、目が覚めても速攻でまた寝ちゃうんだけどね。いつも携帯のアラームも鳴らすんで、携帯を枕元に置いておくの。で、それで時間確認して“うわぁ . . . Read more