そう言えば...。

すっかり触れることが少なくなってしまってましたが私くし、９／２９～ダイエット中だったんです

もう、朝はとにかく＆水、お昼は会社で取ってる日替わりのお弁当、そして夜は２０時過ぎたら食べない　平日は殆ど食べない。
これがすっかり習慣化してしまってて身体も慣れて来たんでしょうね。
あんまり体重に変化がなくなって来ました

この日記の中では１２ｋｇ減までは発表していたのですが現在、更に２ｋｇ減でトータル１４ｋｇ減になりました

ただ、ペースから考えると初めの１ヶ月で９ｋｇ減だったのに後の１ヶ月で５ｋｇ減はちょっと緩め過ぎですよね～
拍手３つは厚かましいですね、１つくらいです

原因は...。
お昼、調子に乗って最近は粒あんたっぷりのどら焼きとか昔懐かしいあんドーナツとか、お弁当の他に食べてたんですよね
あんこ、特に粒あんが大好きなんですよね～
でも、１回や２回なら大して影響もないんだけど続くとです。

そこで
こないだ何気なくで見かけた、これまた‘置き換えダイエット’のぞうすいを買いました

メーカーは色々あるみたいなんですが、私はで見つけたのにしました。
３０食で定価￥５８００－はと同じだったのですが、キャンペーン中とかで￥４３？？－だったのです
甘いクッキーやシェイクと違ってこれは全部食べきる自信が有ったので２箱６０食も買いました

おーしっ
１２月からはお昼はこれに置き換えてガンバルぞーーーっ

今までエステ・フィットネスクラブ・マ○クロダイエット等々、本当に多額のお金を注ぎ込んではリバウンドを繰り返して来ましたが、上等なのを買っても高々１房￥２９８－のダイエットが私には１番合った方法だと思います。

最近では会社帰りに閉店間際のスーパーに駆け込み状態でも『売り切れ』なんてことはなくなって来ました。
ありがたや、ありがたや...

何をやっても３日坊主の私がダイエットは飽きる事なく３ヶ月目に突入しました
１２月には気持ちを引き締めて頑張って、嬉しい誕生日を迎えるぞっ


昨日、買物に行こうとで近くの商店街まで走ってたところ、一徹クンのお散歩仲間のママに久し振りにお会いしました。

埠頭の公園に行ってた頃は時間帯が一緒で会う度、一徹をすごーく可愛がって下さってて、一徹クンもその方を見かけたら猛ダッシュで駆け寄ってたものです。

ママ：「一徹クン、良かったねー」
私　：「えぇっ　知ってるんですかぁ」
ママ：「で聞いたわよー。」

ちょっと前の‘釣り針事件’のことです。
埠頭の公園でお会いしていたお散歩仲間は殆どが同じ愛犬にかかっています。
担当の先生はそれぞれ違うみたいですが...。
そのママは自分宅のワンコのサプリメントを貰いに行ったそうなんですが、
「徹ちゃん、釣り針飲み込んだ徹ちゃん、どうなったの」
と、先生と看護師さんに聞いてくれたそうです。

感激しました...。
一徹クンはたくさんの人に心配して頂いて、本当に幸せな子です

埠頭の公園に行かなくなって１ヶ月近くが経ちました。
行きたいんだろうな...と思うのですが、まだ私の気持ちが向きません。
からリード付きで歩いて行くお散歩もだんだんコースが飽きて来たのか、今日なんて行ったことない方向ばっかり行きたがりました。
夜の盛り場の方に向かってどんどん行こうとするので、何度も抱きかかえて軌道修正
一徹クン、も少し明るい時間にだったらよん

今日も幸せそうな寝顔に癒されます...

どんな夢見てるの
明日もお休み。いっぱい遊ぼうねっ



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