5/26【穏やかな土曜日】

　いつもの、八百屋。どうやら毎週土曜は豆腐の特売日になったらしい。今週も土曜に３丁88円で売られているそんな豆腐を９丁ばかし御購入。それでも264円ってのはやっぱりお得だ

　暑くなってきたせいか、店頭に並んでる野菜達にあまり元気が感じられないいくら安くても…あまりに鮮度がよろしくなさそうなものは…さすがの俺でも御辞退申し上げる系

　…となると、無難で確実な日蔭野菜に頼ることになる。日蔭野菜ってのは勝手に俺がそう呼んでるだけなんだけど…キノコ類とかモヤシとか…そういう野菜のことだ。常に値段が安定して安いのが特徴。栄養的にはもう1つ足りない気もするが…まぁ仕方ない。

　そうそう。初めて【ヒジキ】を買ってみた☆一度ヒジキの煮物を作ってみようかなぁとふと思ってねぇ。うまく作れるかどうか分かんないけど…来週の弁当のオカズにでもなりゃいいな～と。

　今日はそんな買い物をする。

　そんでもって。

　何かに憑かれたように…。今日も筋トレ


















　我ながらよく続くものだ。自分でも呆れるくらいにクソ真面目に毎日数時間…汗を流してる。

　夜になると今度はピアノを練習したくてたまらなくなってきて、気が済むまで鍵盤に向かう。

　好きなことに対して毎日集中できる環境があるって本当ありがたい。そんな日々に充実感を覚える。

　そうそう。身体が本当に糖分を欲しがる瞬間ってのが最近分かるようになったよ。筋トレしてると、突然力が入らなくなり、集中力も一気に落ちる瞬間がある。そんな時…あぁ、糖分っ！と思うのだ。

　…で、そこで糖分を摂るととっても元気になれる☆糖分が有効利用されてる感じだ。ダイエットの敵みたいに言われてるけど、やっぱり必要な栄養素なんだね。

















　今日は筋トレの後にHip Hopタイムだが、しかし…。筋トレですっかりエネルギーを使い果たしてしまってて…今日もバテバテダンス(死)糖分になるようなものを持ってなかったのだそれでもダンスは楽しかったけど…もう少しちゃんと踊りたかったなぁ～