5/10【４kg】

　一体どこの料亭に就職したんだか。

　…みたいな



















　鶏ムネ肉…４kgの下ごしらえ。皮と脂肪を手で剥ぎ取る。取り切れなかったところは包丁で…。

　肉を適当な大きさに切り、ニンニク、ショウガ、醤油で下味をつける。それを…最終的に43等分(笑)もちろん…意図的に43等分にしたわけではなく、テキトーに分けてたら結果そうなっただけの話だけど。

　これ、すなわち43食分…ほぼ半月分に相当する量である。

　そうそう。ここしばらくの不摂生での俺の変化。落ちた3kgの筋肉と増えた3kgの脂肪（死）この4kgの鶏肉を見ながら、結構な量なんだなぁ～と改めて思った。

















　昼間…こんな作業を家で１人黙々とやっていた俺(死)料亭の下働きじゃなきゃ…動物園の飼育係ってとこだろう

　

















　………っていうか。サルのエサ…だね、これは

　あ、もちろんこんなものばかり食べているわけではない。唐辛子入り味噌汁とか野菜スープもとか…野菜をたくさん使った汁物を必ず作るようにしてるし、…食事のバランスはかなりよいはず多分。
















　今日は筋トレ後に食材の買い出しに☆キャベツが１個100円だったので、とりあえずゲット。他にもニラが２束100円、シメジが２パック100円…となかなかお買い得だった

　そして…鶏ムネ肉４kgも購入。カゴいっぱいの食材達。どうみても【業務用】な買いっぷりである

　会計を済ませ店を出ようとしたその時、誰かに呼ばれた気がして振り返ると…ダンスの時に一緒になるお姉様が笑顔で立ってた。

　そこで軽～く世間話。

















　…ってオイオイ、待てよ

　これじゃあ…俺、フツーにオバサンの井戸端会議状態じゃんよぉ～（死）何やってんだか。

　そういえば前にもこんなことがあったような…。
















　ともあれ、夕方からは仕事。今日も特に問題はなく終了。



















　毎日を過ごしていて、【早く寝て早く起きる事】と【空腹時間を作らないように細かく食事をする事】にばかり気をとられているような気がする今日この頃。もう少し音楽的な生活をすべきだとは思うのだけれど、これはこれでありかなぁ～と思ってみたりどういうわけだか生活が朝型になるにつれて、【気持ちの余裕？】みたいなものが出てきてるようなのだ。【いつも眠い】状態も少し軽減されてるようだし………頑張ろう