今日は、朝から
久しぶりにお友達がウォ-キングに誘ってくれたので
今からいってきま～す。
昼から仕事なのに・・・
バテちゃったりして～
今日のお弁当パスタ
卵焼き（枝豆入り）
ウインナ-
カリフラワ-(マヨタラコかけ
プチトマト、きゅうり
ごはん
トン汁
今日は、朝から
久しぶりにお友達がウォ-キングに誘ってくれたので
今からいってきま～す。
昼から仕事なのに・・・
バテちゃったりして～
今日のお弁当パスタ
卵焼き（枝豆入り）
ウインナ-
カリフラワ-(マヨタラコかけ
プチトマト、きゅうり
ごはん
トン汁
今日は、ウォーキング日和やね。
私も、毎日歩いてるよ～(o^∀^o)
今日は、午前中にトールに行ってきたから午後から行く予\定やの♪
最近、ウォーキング以外にも始めた事があり
毎晩、クタクタになり夜がすぐ眠たくなってしまう～～（笑）
でも、キャサリンはスタイルがいいから
健康維持でいいから羨ましい～
あたしなんか・・ダイエットが最大関門やから。。。。(〃__)σ∥
すぐに効果が出ないから、すぐに挫折しちゃって・・
歩くのだけは、頑張りたいけどね・・・
運動すると体がすっきりして
気持ちいいですよね☆
今日の夜もジョギングします☆
久しぶりにウォ-キングに行ったから・・・
今、足が痛くて～
筋肉痛ですね
でもとっても気持ちよくて
紅葉がきれいで新鮮でした。
おまけに
ずっとおしゃべりばっかりしてて
歩きながらしゃべれるからストレスも解消
今も目がとろとろ状態です。
星さんもがんばっていますね
旦那さんと一緒だからかな？