心に響く癒しの言葉：能動的な聞き取り

K・ウィルバー

もし、わたしが、内的な独白（絶えまないひとりごと）を前にして、
能動的な聞き取りの態度を取り、
この独白に何でも好きなようにいうことを認めてやれば、
つまり、「聞いてやるから話なさい」
とうきまり文句で定義されるような態度を取るなら、
独白が（わたしの強制や抑圧なしで）止まるのが観察できる。
それは、用心深く待ち受けるわたしの姿勢が崩れるまでは再開されない。

（ウィルバー『意識のスペクトル２』春秋社）