ちょっとだけ

ゴールデンウィークにやりたいことに書いたように いらない服を捨てました。 手始めに、ニット4枚、スカート2枚。 次回捨てるリスト ・色が黄ばんだパーカー ・色褪せたカーディガン 色褪せたシャツはウエスにしよう。 もっともっと捨てないと・・・ 物持ちがいいのか、なんというか . . . 本文を読む

yogi入門

今さらかもしれませんが、yogaにハマり中。 みんなのフィットネスというサイトのプログラムの中のヨガなんですが。 やってみたら、この季節じわっと汗をかくし ふだん使わない部分が伸びていくのがわかって気持ちいい。 ちゃんとポーズができているか分からないところと 部屋が狭いので、動きにくいのが難点なのですが・・・ はじめてyogaにはいいかも . . . 本文を読む

だって、おいしそうだったんだもん！

ヨガやって、半身浴して 体にいいことしたばかりなのに シュークリームを食べてしまった。 なぜ、甘いものなしで生きていけないのだろう。 . . . 本文を読む

デトックス

ヨガをしました。 汗をかきにくい体質の私ですが、10分ほどすると 額にじわ～っと汗が 45分のプログラムを終えた頃には、体中にダラダラと汗、汗 はじめて1週間程ですが、こんなのはじめて ダイエット目的なのですが、そちらの方の効果はまだまだ・・・ でも、続けてみようって気になりました。 . . . 本文を読む

アイメイクにはコレがなくちゃ

一重まぶたがコンプレックスです。少しでも大きく見えるように、アイメイクを日々研究しています。だからまつパーもしてますよ。寝坊しちゃった～～～そんな日はメイクにかける時間なんてない！でもアイラインとマスカラだけは必ずします。これがないと、かなりぼやけた顔になります。いい年して、子供みたいな顔です。きちんとメイクのときも、もちろんマスカラ必須です。こういうときって、マスカラの質が問われる気がします。ま . . . 本文を読む

意識改革

爪が折れやすい私。 ある程度の長さになると、白い部分の根元あたりから 亀裂。 シャンプーのときに髪が引っ掛かり、さらに亀裂が深くなる。 アロンアルファで応急処置しても、ダメなんです。 やっと長さが揃ってきたので、久しぶりにネイルをしてみました。 ネイルをすると、指先に気を遣うようになりませんか？ しぐさがキレイになるというか。 アゲアゲでいこう . . . 本文を読む

ゴールデンウィークにやりたいこと

整理整頓! いらないものを捨てる!! 押入れにいっぱいあるもう着ない服たち。 現役を退いて部屋着になった服。 部屋着、多すぎ 部屋も私もきれいさっぱりしたいです。 . . . 本文を読む

うまうまです。

久しぶりにカレーを作りました。 チキンと大豆とブロッコリー、にんじんをコトコト煮込んで 一晩おきました。 うま～～ サイドメニューには、キャベツと玉ねぎのサラダにパリパリ鶏皮のトッピング。 実は鶏皮が苦手なので、先に剥いでしまって電子レンジでチン。 簡単にパリパリになるんですよ。 これなら食べられるんです。 食べ過ぎてしまった・・・ . . . 本文を読む

祟りじゃ～～

急に夏が近づいてきたようないいお天気のGW このところの寝過ぎ＆夜更かし＆徹夜が祟ったのか 私のお肌は悲惨・・・ 毛穴が開ききってる～～～～～～!! ファンデが落ちる落ちる、毛穴に落ちるぅ 私の気分も落ちてます。 どうしたらいいの？ . . . 本文を読む