明日こそＲｕｎ

何をしても痩せないよ～

食事を減らしたり、夜は炭水化物抜きにしてみたり。

ときに断食も。

でも、変わらず。


痩せないストレスで甘いものがほしくなってしまうよ。


運動しないとだめだよね。

明日こそ運動だ！

走ってみよう。


上半身はまったく筋肉ないみたいで、肩甲骨系の運動するのが

とてもだるい。

すぐに疲れちゃうよ。

肩こりだし、背中デブだし、我慢して続ければ効果あるかなあぁ。


まずはＲｕｎからやってみよう。

そう思う今日この頃。