歩行できるって大事なこと

今日も不安定な天気で、雨が降ったりやんだりでしたね。

私のお年頃になると、まず筋力低下による

日常生活の支障の恐れあり。

最近EMSでトレーニングを始めました。

これだけでどうかと思いますが、

相変わらず有酸素運動、ヨガ、ピラティスをやりつつなので

期待しています。

まず、転ばないようにが私の一番の目標です。

Choco.も年齢が上がるにしたがって

まずは階段の昇り降りに支障が出てきました。

下りるときは数段を飛び降りちゃうし、

上るときにはつまずくようになりました。

坂道は登れても

やっぱり降りるときには飛んじゃう。

しかも飛び降りたら踏ん張れないから

頭から地面にぶつかりそうになっていました。

なので、階段はだっこで昇り降り。

坂道を下るときには飛び降りそうになったら

短く持ったリードでふんわり着地できるようにしていました。

それ以外の場所では、根っこで凸凹のところも

なるべく歩かせるようにしていました。

ぐるぐる歩くこともある程度は自由にさせて

疲れすぎないように気をつけてはいました。

Choco.は秋の散トレには間に合わなかったけれど、

お散歩は犬にとって大切なこと！

ずっと歩けていたのは幸せだったはず！と

今でも思っています。