剣道、過去の試合映像

オカジー先生から

みんなさん、

自分の

試合映像を、みて、

研究するようにと、

映像を編集してくれました。

自己中剣道から脱却しないといけません！相手の心に虚を作り、そこを捉える攻めを定着させたいです。

以上オカジー先生からです。

映像の編集って結構大変でして、

オカジー先生

YouTubeに上げてくださって、

感謝ですね。

みなさん自主稽古の

写真まってます。

みなさん、がんばりましょう！

現在は、

当面のあいだ稽古休止！！

稽古再開後↓↓↓

稽古日(練習日時)

毎週

火曜日

土曜日

小学生の部(１部)

１８：４５～１９：４５

中学生～大人(２部)

１９：４５～２１：００

練習日、上記の時間に、道場にきて、

見学を、お申し出ください。

いつでも見学OKです。

無理な勧誘は、しません。

質問があればお答えいたします。

記事：背古

問い合わせ／体験申し込み先

【責任者】

稲沢市剣道連盟会長

稲沢武道館会長

寒竹富士雄

TEL ０５８７－２１－５４２５

inazawabudoukan@gmail.com

えいくんから届きました！！着装の稽古！

みなさん

こんにちは！！

元気にやってますか！！？？

竹刀を触ってますか？(笑)

メッセージ届きました。

えいくん

稲沢武道館最年少です。

写真をみて、元気そうで

ほっとしました。

お母さんから

メッセージを

記載します。

実名は変更しておきます。。

以下メッセージ。

お世話になります。ご無沙汰しております。最年少だった、(えいくん)です。

この4月から小学生、そして7歳になりました。が、昨日の登校再開で合計3回しか登校していないので、正直まだ小学生の自覚も何も無い様子で…

剣道の道具も道着も眠ったままで、悲しい感じですが、そろそろ先ず自分で着るというところから再開しようかと考えています。体力も落ちてしまっていると思いますが、先ずはこの期間を元気に過ごせた事を褒めてあげたいと思います。ハードルが低くスミマセン💦剣道の先生方をはじめ、皆さんが作り上げている空気感が親子共に大好きです。稽古の再開が待ち遠しいです。

※写真は入学式と朝顔のタネを撒いた時のものくらいしかありませんが、取り敢えず元気に過ごしてますというご報告まで…

以上です

いろいろな

規制のなかでの

自主稽古というのは、

私も実際にやってみて、

とてもつらい！

そりゃ辛いですよ！

これは、自分に勝つか、

自分を甘やかすか？

の

戦いです。

ほんの少しでもいいと、おもいます。

竹刀をにぎって、１分間構える。

たった

これだけでも、稽古をしたことになるから、

自分に勝てたことになると

思います。

着装の稽古(研究)というのは、

誰もがやるべきことです。

と教わりました。

鏡をみて、なんども直します。

高段者の先生になればなるほど、

立派な先生は、

いつも鏡でチェックしているのを

よく見ます。

わたしも、

未だに、

きちっと

剣道具がつけているのか？

不安になるときが、

正直あるので、いつもチェックします。

　

剣道具のつけかたが、

乱れていたら、

すぐ寒竹先生から

注意されますからね笑。

だから、

いつも気をつけています。

そうゆうところに気がいかないと、

なにをやってもだめだと思います。

とも、教わりました。

どうしたら、

気品がよく、みえるかな？とか

構えたとき、お相手を圧倒できる、

防具のつけかたはないか？とか

研究しますよ。

　

みんな、

先生がたは、言わないだけで、

やっていることだと思います。

　

綺麗につけている先生をみて

こっっそりマネするとか、

着装して、

鏡をみてチェックします。

着装の稽古すごく

いいですね。

着装したところの

写真を今度はおくってくださいね。

えいくんがんばれ！！

みなさん、がんばりましょう！

現在は、

当面のあいだ稽古休止！！

稽古再開後↓↓↓

稽古日(練習日時)

毎週

火曜日

土曜日

小学生の部(１部)

１８：４５～１９：４５

中学生～大人(２部)

１９：４５～２１：００

練習日、上記の時間に、道場にきて、

見学を、お申し出ください。

いつでも見学OKです。

無理な勧誘は、しません。

質問があればお答えいたします。

記事：背古

問い合わせ／体験申し込み先

【責任者】

稲沢市剣道連盟会長

稲沢武道館会長

寒竹富士雄

TEL ０５８７－２１－５４２５

inazawabudoukan@gmail.com

ハールーくんからどときました！素晴らしい！！！

ハールーくん

お母さんからメッセージです。

こんにちは‼︎

ブログ拝見しました👏🏻

恥ずかしながら、コロナでお休みが始まってから、ハールーは竹刀を持つこともなくゲーム漬けの日々を送っていました。

今日は近所の神社まで行き、素振りと縄跳びをしましたので、写真送らせて頂きます‼︎

ウチみたいに、剣道歴が浅い子でも自主練(もどきですが🤣)に励むきっかけになりました‼︎

ありがとうございます🍀

この時期、

みんな普通は、ゲーム三昧です！！

でも、

思い直して、

自主トレ稽古をした

ハールーくん

素敵です！！

コロナに負けてたまるか！！

です。

稽古を

続けてみましょ！！！

次の、報告まってるよ。

みなさん、がんばりましょう！

現在は、

当面のあいだ稽古休止！！

稽古再開後↓↓↓

稽古日(練習日時)

毎週

火曜日

土曜日

小学生の部(１部)

１８：４５～１９：４５

中学生～大人(２部)

１９：４５～２１：００

練習日、上記の時間に、道場にきて、

見学を、お申し出ください。

いつでも見学OKです。

無理な勧誘は、しません。

質問があればお答えいたします。

記事：背古

問い合わせ／体験申し込み先

【責任者】

稲沢市剣道連盟会長

稲沢武道館会長

寒竹富士雄

TEL ０５８７－２１－５４２５

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背古家の稽古公開

コロナ禍中の記事です

現在は通常に稽古再開しています

自分の

手の内を

見せないで、見えないところで、

努力することは、とても素晴らしいことです。

努力を、人に見せないのも、

美しいと思います。

でも、こんなときは、

剣友なので、

お互いの、刺激になるならば、

俺は、ここまでやってるぞ！

お前もがんばれ！というふうに、

切磋琢磨してもいいと

思います。

それが、よきライバルではないかな？と

私は思います。

そういうことで、

さて、

今の

背古家の練習を公開します。

うちは、家族の

人数が多いからこそ、

できること、

というのは、あるのですが、

それでも、いまだからこそ、

普段出来ていない、

おろそかにしている練習を

探して取り組んでいます。

嫌々やると、

脳内で剣道の稽古が、嫌だと、辛いと、刷り込まれてしまい、剣道が嫌いになってしまうので、

きついけど、

楽しくやることを心がけています。

たくさんメニューを作って、

それを全部やるのではなく、

やりたいものを、やっています。

まずは、

体力トレーニングとしては、

自転車坂ダッシュ。

(ゆめあい橋を自転車で５往復)

約50メートルくらいをダッシュ。

公園で短い距離を全力走で最低１０本

サーキットトレーニング

・縄跳び

・バービースクワット

・スクワット

・腕立て伏せ

・前後踏み込み素振り

・手を地面について足を前後いれかえ

これを４～５セット

自転車で遠出。２０キロくらい目標に

サッカー(たまに)

剣道の、基本としては、

現在は、あまり竹刀をもたずに、

木刀をもって、素振りをしたりします。

刃筋正しく！ということが、木刀では学べます、

誰もいない公園で、

必ずだれもいないことを確認してから

・木刀による剣道基本技稽古法を

９本ひととおり

・木刀で限界まで切り返し

・木刀ですりあげ技の稽古

木刀で、すりあげ技を、練習すると、

うまくできるようになってきました。

木刀でやることで、鎬(しのぎ)の使い方や、剣の基本的な操作が身に付くとおもいます。

以上を全部やるのではなく、

これを好きなものを組合せて、

その日その日で

気分によって変えています。

やる気が、まったくないときは、

どれか１つでもやると、

決めてやります。

ほぼ毎日なにかしらの稽古をするようにしています。

最後に、秘密の、特訓ですが、

これは、コロナの前からやっていますが、

出ばな技、出小手をまっすぐ打つために

狭い廊下で、写真のようにやっています。

動画はここをクリック

斜めからの打ちとか、

横の打ちとかのくせが直ります。

背古家は

そんなかんじです。

その他は、

精神修行として、

やすは、

国府宮神社をお掃除したり、

ちくわたべながら、

たまに、たま～に勉強しているようです。(笑

家の中でやると、

こうなります。

がーーーん！！！！！

みなさん、がんばりましょう！

現在は、

当面のあいだ稽古休止！！

稽古再開後↓↓↓

稽古日(練習日時)

毎週

火曜日

土曜日

小学生の部(１部)

１８：４５～１９：４５

中学生～大人(２部)

１９：４５～２１：００

練習日、上記の時間に、道場にきて、

見学を、お申し出ください。

いつでも見学OKです。

無理な勧誘は、しません。

質問があればお答えいたします。

記事：背古

問い合わせ／体験申し込み先

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河◯先生レッスン！

河◯先生から

みなさんに、

こんな練習いいよと

解りやすく解説付で

メッセージきました。

是非参考にしてくださいね。

では、

いきますよぉぉ～

稽古開始！！！

1枚目は股割り素振り

足腰を鍛えるのに、最適かと思います。

姿勢も意識して素振りすることも大切かと

2枚目は蹲踞素振り

強豪校とかはバランスボール？を使って、バランスが悪い中で素振りをしていましたが、蹲踞だとつま先で立つことになるので、体幹を鍛えるのに、最適かと思います。

3枚目は踏み込んでの素振り

やはり、一本を取るために、振るだけでなく踏込みも大切かと思います。

しっかりと踏込みながら、股をしっかりと開くことがケガ防止にもつながるかと思います。

４枚目は手首の返しの練習

熊本の強豪校 八代白百合高校の練習を参考にしました。

竹刀を回して中心にもってくることで、打つときの絞りを意識できるかと思います。

左右両方やることがベストかと。

5枚目は足さばきの練習

ペットボトルなどを置き、その周りをすり足で回る練習です。

熊本 九州学院高校の練習を参考にしました。

右左前後ろを使って動き続けることが、試合での足さばきにつながるかと思います。

また、時計回りだけでなく、反時計回りでも行うと、より有効かと。

河◯先生

写真&解説つきでありがとうございます‼️

みなさん、先生がたがここまでしてくれますので、

頑張ってください。

なんとなく、身体をうごかすのが、

めんどくさいなぁと

おもうときもあります、

そんなときは、

コロナなんかにまけない！と

心のなかで気合いをいれてみてください。

忍耐です。

負けないでください。

みなさん、がんばりましょう！

現在は、

当面のあいだ稽古休止！！

稽古再開後↓↓↓

稽古日(練習日時)

毎週

火曜日

土曜日

小学生の部(１部)

１８：４５～１９：４５

中学生～大人(２部)

１９：４５～２１：００

練習日、上記の時間に、道場にきて、

見学を、お申し出ください。

いつでも見学OKです。

無理な勧誘は、しません。

質問があればお答えいたします。

記事：背古

問い合わせ／体験申し込み先

【責任者】

稲沢市剣道連盟会長

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寒竹富士雄

TEL ０５８７－２１－５４２５

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