午前2時ころ寝て、午前4時すぎに目があく。
一旦、横になったけど起きてしまい2時間くらいしか眠れず。
先月から頻繁ではないけど、頭がさえて眠れないことがある。
7年ほど前、不眠症で悩んだことがあるので、その前兆でないかと気になる。
不眠症のとき体も気持ちも最悪で、すべてのことに前向きになれなかった。
主治医に相談したら、デエビゴ錠を試してみてはと言われる。
1週間分をもらい3日おきに飲んでみたら、よく眠れる。
トイレに起きたあと、寝付けなくなることもなかった。
ただ、夢をよくみるような気がする。
いままでだと睡眠時間が短かった翌日、薬がなくても寝付きが良かった。
今夜よく眠れるかどうかだな。
