おばちゃんジムに通い出して良かったこと(*^^*)

おはようございます

相変わらず・・・おばちゃんジム（カーブス）を、楽しんでるんだけど。。

昨日もご近所友達から、

「ぶーばーちゃーーんジムの後でランチしない」って、

ありがたいお誘いメールが届いたんだけど。。。

月曜日三女みーちゃんと土岐のスープストック

火曜日元お仕事仲間ちゃんと中華のランチ

そこで。。。

また折角のカーブスの後でランチは

ってことで、珍しくもお断りして・・・（ほんとにごめんね～～。。）

でも・・・

一人で

いつもの喫茶店でモーニングを（もちろん昼食としてね。）戴いたのでございますよ

 

カーブスに行き出して・・

ほぼ月に１０回は行ってるんだけど・・・体重は、まーーーーーーったく減らないのよ

 

でもね。。。

嬉しいことにすっごく体力が付いたみたいなの

 

我が家のじいも娘達も、私と違ってアスリート系で。。。

以前は一緒に歩くのが、結構大変だったんだけど

 

最近は、スイスイスイーーーーーっと付いて歩けるのよ。。。。。。。。。

 

これって・・・・・

凄いことよね

さあ・・・

このまま続けて。。。より体力アップを目指すわね～～～

だって・・・ガンバルって感じではなくて、ほんとに楽しいのよ

 

ぶーばーには、合ってるおばちゃんジム（カーブス）でございまーーす

 

久しぶりにヘロヘロの圧力なべ（古いの。。）を使っての・・・ビーフシチュー

熱々で、湯気が。。。

もちろん・・アメリカンビーフで

じゃがいもは別に茹でて後でプラス。。

お肉はフライパンでよーく炒めて塩胡椒・・醤油で軽く味付けして、

玉ねぎ・にんじんと共に圧力なべにかけて。。。茹であがってから、

茹でたジャガイモを入れて。。ルー（今回はハウスの。）で味付けね

あ～～～美味しかった～～～ 

 

お安いお肉もとーろとろに

 

   

 

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